记录我们的时代
|
记录我们的时代 |
Tag: 健身 / 热门Tag |
|
关于健身的网志:
减肥须知 瘦腹其实很简单
造成大肚腩的原因有很多种，男女发生比率相同。导致大肚腩的成因包括有遗传、常吃致肥食物、运动不足和内分泌欠佳等。例如啤酒、巧克力、煎炸食物或淀粉质重的食物等，会令问题愈加严重；运动量不足，也会令大肚
广州华美
@ 2008-10-07 11:20:56
第一回去健身房
昨天第一次去健身，跑步机上走了十分钟，动感单车死撑活撑骑了40分钟，一句话，运动真是要人命的事 怎么就没有不太辛苦还能减肥的项目呢，还有那些说自己爱好是运动的人，我佩服她全家 btw，昨天还丢脸了下，
一口
@ 2008-10-01 23:16:31
小憩
换的浮生半日闲。 饱餐一顿之后，带上一块欧风蓝莓、一块黑森林、一块巧克力布丁，一罐光明E+，怎么喝怎么觉得味道有点怪，难道我喝了带三胺的？ 没关系。一直觉得自己福大命大，相信不会那么背。 所以空荡荡的
悠悠
@ 2008-09-27 12:28:50
如何有效减去腰腹部脂肪[图]
整天坐在办公室里，身体里的脂肪大量堆积在腰腹部，胖起来容易瘦起来却难啊！吃完东西后30分钟一定不要坐下，睡前3小时尽量不要进食，这些方法听起来简单，想要坚持却比想象中的要难。除了坚持健康的生活饮食
广州华美
@ 2008-09-26 17:06:18
女性美体 教你这样瘦小腿最轻松[图]
小腿好不好看，一直是每个女孩子非常在意的问题。特别是在这个拼命秀短裙热裤的季节，小腿笔直修长的话，就不用再遮遮掩掩了！今天的局部减肥课中，就要来讲讲如何瘦小腿。 瘦小腿的关键就在于通过锻炼
广州华美
@ 2008-09-25 11:10:34
理发店里的那些老女人们
跑步，周一，周二因为都有饭局没去，今天去了，同事质问这两天为何没来？呃！吃饭呗！天气越来越热，真搞不懂这天气怎么回事呢！而且中午午休的时候还下了雨，这天，无语。。。。 跑步回来，吃饭，然后去了理发店，
重新认识
@ 2008-09-24 20:21:42
与前男友再度上床
本文有趣，但涉及同性爱爱，不喜勿看啊。。。。。 只要我过得比你好！ by SM101010 以前在鸟不生蛋的新店工业区上班的时候还没有感觉，这几年回到台北的市中心工作，这才发现，原来我有这么多的「前男
Lost in Sex
@ 2008-04-29 17:00:47
这就够了
昨天我梦见 我开了另外一家店 店面较小 房租较低 但是出现了和以前一样的问题 我努力的找方法改善 心情和当时开店时一样 烦恼得那样清晰 我开始每天做同样的事 比如起床喝一杯温水 买早餐工程的早点 健身
隐
@ 2008-09-18 08:52:53
简单瘦腿三招 轻松去掉腿部肥肉[图]
天气又闷又热，动一动就一身汗，本来就疏于运动的Lily就更少参加体育活动了，天天坐在办公室里，臀部曲线也渐渐走形，大腿上也长出了赘肉来。腹部的肉肉还可以饿下去一些，可是要使胖出来的腿变细就不那么容
广州华美
@ 2008-09-16 11:03:37
2008-2009年中国健身器材行业研究咨询报告（英文版）
部分相关行业研究报告 http://www.hdcmr.com 查询 文章来源：http://www.hdcmr.com/article/english/11/23652.html 来 源： 慧典市场
Tag:
健身
尤莉
@ 2008-09-12 16:15:40
一个人的壁球室
在网上跟贴想去做美容，结果跑到美容院却做不起来， 原因是自己的皮肤很薄可能会不适应这种美白产品，基本上每个美容师都 这么跟我说过，以后只能做些补水的项目，伤心啊~ 昨晚没在家上网，跑去英派斯健身，跟着
卡卡
@ 2008-09-12 11:07:01
床上用到的套套、环环和润滑剂
本文涉及同性爱爱，不喜勿入！ -------------------------------------------------------------------------------- 一些关于
Lost in Sex
@ 2008-05-31 11:05:05
骑行甪直续
甪直，九人一路成行，突然我的生命中多了一些新朋友(请点击“阅读”继续。。。) http://node0.foto.ycstatic.com/200809/07/3/26969571.jpg (http
重新认识
@ 2008-09-08 22:29:17
有点累
这个周末有点累 参加培训 值夜班 逛书店 寄包裹 还有人叫我去K歌被我惋拒了 按惯例去健身房小练了一下 感觉要趴下 昨晚请小顺子吃饭 因为他老婆怀孕了 因为他老婆怀孕的同时他被公司炒了鱿鱼 我不知道祝
snake_fay
@ 2008-09-07 22:38:03
四种最强有效的腹部赘肉杀手
不要再做仰卧起坐了： 如果你一直在做传统的仰卧起坐，而且已经快到不能再快，让我们面对现实吧，这起不了任何作用，因为它加强的是错误的腹部肌肉。幸好，一位美国圣地亚哥洲立大学的健身学科学家，对最为
广州华美
@ 2008-09-08 14:32:40
今天早起一小时去健身
最近坐着时间太长了，身体逐渐产生了一种无力感。没怎么动过却全身不舒服。当年的运动少年逐渐变成了宅男，实在不妙。上月初拿出几乎整月工资办的健身卡才去游了两次泳，我都觉得对不起自己。今天早起一小时去跑步推
Tag:
健身
杨喔喔
@ 2008-09-08 11:01:41
腹壁减肥整形 让女性拥有年轻的肚皮
据一项调查显示，身材曲线是已婚女性对自己最不满意的一个项目，而且年龄越大的女性越希望通过整形手术来让小腹变得平滑、紧实。在人体构造中，脂肪占20%左右，如果超出这个比例太多，就会陷入肥胖境地。人们
广州华美
@ 2008-09-06 11:26:37
本年度的长跑纪录诞生了
今天是咋回事儿嗫， 浑身上下像吃了类固醇一样， 居然绕着体育馆跑了十二圈， 用时79分钟， 而且竟然不觉得有多累， 这是咋地？ 本年度的长跑纪录就这样诞生了？ 我还没准备好呢， 哈哈
自由之鹰
@ 2008-09-01 21:28:32
7个善意的减肥谎言欺骗了你
努力减肥已经很久了，你是不是觉得自己的体重没有多大变化呢？看一看自己是不是被这些谎言欺骗了吧。 你是否经常对自己说： 谎言1： 只要晚上7点以后不再吃东西，就可以减肥了！ 何时吃饭并不
广州华美
@ 2008-09-04 11:07:58
收到第一份生日礼物
最近一直在家，有份兼职感觉一切都很顺心也很舒服。 总体发现在家比上班的事情还要多，每天都安排的满满的。时间不够用啊~ 基本上每隔一天都要去健身，出一身汗然后去冲个澡蒸个桑拿好舒服， 昨天晚上学了肚皮舞
卡卡
@ 2008-09-04 09:00:57
睡着做体操 快速减去小腹脂肪
第一节：仰卧起转体 预备姿势：仰卧，分腿屈膝，双手轻触耳垂处。 动作要领：上体抬起30-40度，并向左转体，右肘关节触左膝，还原，再做反方向，做30次以上。 动作要求：上体要直，速度不
广州华美
@ 2008-09-03 11:28:08
运动减肥的五个最常见误区
经常有很多人提问，为什么我运动了也不见瘦呢？运动多长时间最好呢？什么时候运动最好 这些疑问，减肥专家来为你一一解答。 误区一：只要多运动，便可达到减肥目的 张小姐 年龄：23岁 体重：
广州华美
@ 2008-09-02 11:19:49
|
|
免费注册 -
已注册用户登入管理 -
热门关键词(Tags) -
常见问题帮助 -
设为首页 -
加入收藏夹 |