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Tag: 减肥 / 热门Tag |
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关于减肥的网志:
生活小秘诀 慢走比快走更有利于减肥
美国科罗拉多大学的研究人员给步行减肥的人带来好消息：慢走比快走更有利于成年人减肥，慢走1英里（约合 千米）比快走1英里消耗的热量更多，还会降低因加快步伐对关节造成的损伤和患关节炎风险。 据美联社报
广州华美
@ 2008-05-17 11:07:08
夏天最适合女性减肥的3种运动
气温像发烧一样突然就高了，还没来得及享受春天，夏天像个急性子的大嫂风风火火来 报到 。女人们翻箱倒柜拎出去年的裙子， 哟，腰粗了，系不上扣了 ，很沮丧。杂志上的子怡妹妹，电视里的晓庆姐姐，露脐的，示背
广州华美
@ 2008-05-17 11:06:31
减肥宣言
今天在淘宝社区上看到这个，觉得很好，转帖过来以求自勉 以每餐少吃为荣，以偷吃零食为耻； 以吃白煮菜为荣，以面食甜点为耻； 以上跑步机为荣，以微小运动为耻； 以饭后狂走为荣，以坐盯电脑为耻； 以各项操练
qiqi
@ 2008-05-17 09:35:23
水果减肥必看的四大误区
点医就诊网 减肥频道 减肥常识 减肥误区 水果作为瘦身宠物，其的营养价值是公认的，不过水果也并非百利而无一害。香港卫生署中央健康教育组营养师胡燕栅介绍了4个有关水果的知识和谬误。 1、何谓 一
点医就诊网
@ 2008-05-16 11:15:06
美丽我做主：众多韩国大牌明星减肥惊艳蜕变
韩国的 整容术 一流人尽皆知，其实他们的 减肥法 也同样妙得不得了。就拿以下诸位我们耳熟能详的 明星脸 来说，他们减肥前的 真容 恐怕打死你都不会相信吧！ 宫 里可爱的平民王妃尹恩惠~以前一直都
广州华美
@ 2008-05-16 10:26:06
教你11个窍门 让你不用节食也能瘦身
关键不在于少吃多少，而在于吃些什么！ 这是一个营养专家给我们的意见。她告诉我们，你的肥胖，有可能就是因为吃 错 了东西，所以体重就在不知不觉中滋长起来。 瘦身的疯狂 去年，有12.7％的德国人进行
广州华美
@ 2008-05-16 10:22:26
最有效的三招，让你急瘦肥胖上半身
这套专门针对上半部身体的动作，它主要针对手臂，肩膀和胸，让它们变得更紧致结实。用一个卷尺来监督你的锻炼，在你塑造肌肉的时候，你的尺度也许没有什么变化，但是你不会。 下盘旋式 跪在毯子上，双臂放在肩膀下
广州华美
@ 2008-05-15 14:21:58
精明女人 减肥在周末
点医就诊网 减肥频道 减肥秘籍 周末，大家都干些什么呢？现在，就以我的经验给MM们说说，顺便提一些小小的建议吧。在自己家里做一些简单的屈臂前驱或是做锻炼身体柔软度的练习。不过，要准备好尽量不使身体
点医就诊网
@ 2008-05-15 12:39:15
2008年5月13日 星期二 晴
2008年5月13日 星期二 晴 只是上午的大风提醒着昨日在同一片国土上的发生的灾难，不知道今天交通的拥挤是不是这个灾难的又一个后遗症呢？到了楼底下，电梯却停在三楼死也不下来
蓝色千纸鹤
@ 2008-05-13 23:35:53
塑造身材的绝佳妙法
国外许多学者认为就脂肪抽吸的目的来讲，形体雕塑的意义要远大于减肥本身，所以，脂肪抽吸的重点是要塑造完美的形体。当然，减肥也是其目的之一：对于一个形体不十分臃肿的患者而言，一个部位如果抽吸数百毫升脂肪组
jojo
@ 2008-05-15 09:38:27
减肥不一定让你更健康
点医就诊网 减肥频道 减肥常识 认识肥胖 来自美国疾病控制中心和国家癌症研究院的一项研究结果让胖子们欢欣鼓舞。科学家们发现，体重微胖的人不仅比瘦得像麻秆的人死亡率低，而且比正常体重的人死亡率也低。
点医就诊网
@ 2008-05-14 16:49:39
健康减肥才是真正的减肥
现在生活中,减肥对广大爱美的女性来说是非常重要的,很多女性为了自己拥有苗条的身材而想尽办法,不惜一切.有的甚至以节食从而来达到瘦身的效果,但是这些减肥的方法虽然可以起到一定的作用,但是这是一种不健康的
Tag:
减肥
丽都伊人
@ 2008-05-14 13:49:09
专家点评：6种热门减肥法的利与弊
目前流行的减肥方法很多，那么每种减肥法都有哪些利与弊，是什么原理呢，下面就看看专家是如何分析的。 （1）节食法： 这是最传统的方法。以吃很少的食物甚至是不吃食物来减肥，所以身体没有足够的热量来应付基本
广州华美
@ 2008-05-14 11:25:57
吸脂减肥塑身的最佳部位
你知道么，吸脂减肥塑身的最佳部位有哪些？ 先让我们了解一下人体的脂肪情况。 人体脂肪分为深层脂肪和浅层脂肪。当人进行减肥的时候，先消耗的是浅层脂肪，最后消耗的是深层脂肪；反之，当人合成脂肪的时
曙光美丽人生
@ 2008-05-14 10:17:57
明星推荐15日不节食减肥法
点医就诊网 减肥频道 性感尤物 近日，美体瘦身界可谓风云涌动：或因迷人美臀迅速蹿红，或因性感曲线风头更劲，或因酒驾入狱绝食暴瘦，或因虚假广告备受质疑 对于冬天贴的 冬膘 和节日大餐留下的后遗
点医就诊网
@ 2008-05-14 09:53:38
见过随性的，没见过这么随性的
不想对新工作迟到，潜意识里淡漠睡意。清晨5点15分，就已早早转醒。 磨蹭到不能再磨蹭，便揣着网上找来的路线图，方向感朦胧得踏上征途。 第一辆公车很顺利。还坐到位子玩游戏。每天都能这样该多好。 换乘第二
Betty
@ 2008-05-13 22:18:54
为了向川人尽微薄之力，我决定不减肥了
晚上在帖子上看到，救治川人缺血，南京被分配了20万单位的血（200ml为一单位），我想这最起码需要10万-20万的南京市民献血。看到新街口采血点工作到21：30，顿时就赶过去。 进入大学以来，献过三次
凤凰的凤凰
@ 2008-05-13 21:12:37
张柏芝、范冰冰等当红女明星减肥前后大对比[图]
减肥？瘦身？这个一年四季都被女人挂在嘴边的话题，却在近日炒的热火朝天。现在，我们就去看看大牌明星们，她们加肥前后有什么变化？到底是好看还是反而难看了呢/ 张柏芝：刚出道时的芝芝，有点可爱的婴儿肥．
广州华美
@ 2008-05-13 14:27:19
失败减肥之10个特殊原因让你瘦不下来
1、你是不是睡得很少？ 睡眠缺乏会降低一种调节身体脂肪的蛋白质 瘦蛋白的水平，而提高一种促进生长的饥饿荷尔蒙(ghrelin)的水平，这种荷尔蒙刺激食物的摄入。更有甚者，它增强你的饥饿感和胃口
广州华美
@ 2008-05-13 14:23:11
懒人瘦身 躺着拉出好身材(多图)
点医就诊网 减肥频道 减肥秘籍 懒人最希望躺着都能瘦身，4个简单的方法，都是在床上就能做的。坚持做一做，肌肉被拉长，身材自然会显得瘦起来。 http://jjkk120.com/websit/196/
点医就诊网
@ 2008-05-13 13:25:21
减肥计划正式开始
1. 坚持每天和高手打球一个小时球， 发现自己其实做多也只是一介莽夫。 打球需要技巧， 人生也要技巧，慢慢学习吧。每天都有进步就可以了。 我开始简单的生活，也不会有太远的追求。 回到50Kg才能飞起来
小飞
@ 2008-05-12 20:19:58
节食是最快的长胖方式
点医就诊网 减肥频道 减肥快讯 假期过后，许多人开始节食，试图将节日里大吃大喝增加的热量消耗掉，以达到减肥效果。一些生产节食产品的公司也开始了促销活动。但美国专家告诫说，依靠节食难以取得良好的减肥
点医就诊网
@ 2008-05-12 16:09:37
每天喝三杯水减去小肚腩赘肉(多图)
点医就诊网 减肥频道 局部瘦身 收腹 有人说喝水都会胖，其实喝水是能减肥排毒的，那么怎样喝水有效减肥又不易水肿呢？这种方法你不能不知，这样喝水还能减去肚腩赘肉呢！ 清早喝水减肚腩 早上吃早
点医就诊网
@ 2008-05-12 14:09:06
15个鲜为人知的减肥真相(图)
点医就诊网 减肥频道 减肥快讯 减少摄取高热量食物当然是件好事，但你不应该也省略运动。做越多运动，会长越多肌肉，而肌肉组织会比脂肪组织消耗更多的热量，即使当你在休息的时候亦然。 1、把某些东西
点医就诊网
@ 2008-05-12 09:25:47
春天减肥之自行车法
点医就诊网 女人频道 漂亮女人 运动塑身 1、减脂骑车法：以中等速度骑车，一般要连续不间断骑行40分钟以上，同时要注意规律呼吸，对减脂很有效果。 2、强度型骑车法：首先要求以自己的6成极限速度
点医就诊网
@ 2008-05-12 09:49:45
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