1、忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热：因为在半熟的食品中细菌仍会生长，第二次再用微波炉加热时，由于时间短，不可能将细菌全杀死。冰冻肉类食品须先在微波炉中解冻，然后再加热为熟食。 　　2、忌再冷冻经微

最近很多同学问我 这个鱼怎么能用微波炉做出来呢？ 其实 那是相当简单的 比做肉什么的简单多了 来 看看工序~ 1、把超市买来的处理好的鱼块（什么鱼并不重要，不过我只能吃淡水鱼，于是就只做淡水鱼，关于海

今天计划跟July去采购微波炉。 从此，我的午饭我作 煮 。 特想把牛鼻子公公与老妙妙都招来，那我的便当才会丰富。 从此，我的形象将会稍作变化： 从蜷在地铁人缝中变成怀抱便当蜷在地铁人缝中。 昨天晚上

上海亭和上海无关，是海埔新生地唯一一家向特车二课提供午餐的饭店。因为是垄断，所以服务态度非常牛B有个性，老板喜欢开着摩托亲自送饭。我算不上是憧憬上海的人，却无端端喜欢这个店名。如果我以后要开个小饭馆，

嗯哪 许久不见的微波炉菜谱又华丽丽的有了新的篇章~ 本姑娘今天心情大好 于是乐得捣鼓新的菜式 其实土豆烧肉也不是什么新鲜玩意 太普通的家常菜 不过呢 用微波炉整个土豆烧肉出来 就比较少见了吧 灭哈哈哈

上周部门买了微波炉，中午可以热饭，于是我又开始做饭啦！虽然预感到以后很可能也是三天打鱼两天晒网，但有了动力应该会坚持下去吧，希望如此 在朋友的怂恿下最近又开始记帐了，其实以前用过另外一个网上记帐的工具

有天到家没现成的饭饭吃，翻冰箱，只剩下一包蟹味菇，当初和大虾一起买的，上次作茄子本来要用还没用上（见上篇第一张图），到现在都好久啦！塑料袋上都是小水滴，估计再放就该坏了。。。干脆这次吃掉！不过光蘑菇也没味道，又翻出来一根白嘴吃不够好吃的香肠，这下差不多！ 香肠切片，配上些蒜末，盐，加上橄榄油，进微波炉，中高火2分钟，让橄榄油把蒜末爆香。 不一会满屋子蒜香亚~ 特好闻！把碗拿出来，把蘑菇铺上，加少量生抽，最后盖保鲜膜，为了锁住水分。高火1-2分钟，然后拿出来搅拌一下，这时候能看出来蘑菇已经软了，再

今天倒休在家，于是想赶紧把茄子作了，因为上次和鸡翅一起买回来，没来得及做，这几天又一直在外面吃饭，再不做就要坏了吧！ 准备的材料很简单，茄子、土豆、大蒜、猪肉。本来还想放点蘑菇，后来也担心第一次做没把握再弄坏味道，就没放。 茄子切块，中高火4分钟。事先加热的好处是可以去掉一部分水分，而且这样茄子就不会吸很多油。 土豆切块，中高火4分钟。把土豆做熟，省得到后面炖不烂。 猪肉切小条，加入料酒、生抽、橄榄油适量，再把三瓣蒜切成蒜末，搅拌均匀，中高火2分钟。 把所有的料拌在一起，想起上次做芹菜还剩了三块

昨天吃完两个不太成功的菜，耿耿于怀。 不甘心，于是半夜三更把鸡翅腌了，打算今天作鸡翅吃。 先把鸡翅放在一个大点的容器里，加入生抽、料酒、盐、糖、黑胡椒适量，然后用筷子或手来回搅拌/揉捏，保证每个鸡翅都充分沾到调料。 为了让鸡翅更入味，我把容器放进冰箱，总共腌了差不多15小时以上。 今天下班回家把鸡翅从冰箱拿出来，一个个控干再放到平底的大碗里，这样可以把鸡翅尽可能地平铺开。因为调味料里含钠，钠可以阻止微波辐射，如果材料再摞得很厚，下面的就不容易熟。另外调料汁也尽量不要，不然下面一层水份也容易造成生

几乎每家都有微波炉,但许多主妇把微波炉当成热剩菜剩饭的加热工具。其实微波炉可烹调、加热、解冻、烘干,只要用心探知研究,微波炉的功能对日常生活会有很大帮助。其功能并不只限于烹调食物,还可以利用快速加热的原理进行消毒杀菌,也可以在短时间内将水煮沸,达到杀菌作用。 消毒奶瓶和抹布 有婴儿的家庭,微波炉可以消毒奶瓶。可将奶瓶中加入7分满的水,用保鲜膜包起,奶嘴则放在装有水的容器中,为了防止浮起,用小盆子等压住,用微波炉加热一分钟左右即可。有客人造访时,送上一块热毛巾,会有宾至如归的感觉。只要将一条洗净的

今天休息，于是微波炉美食第一弹出炉啦！ 先看原材料：大虾半斤，里脊一小块（其实炒菜只用了四分之一），西芹三根，豆腐香干两片。配料有生抽，料酒，蒜茸，鸡肉粉，盐，橄榄油。 先把大虾用盐、料酒和蒜茸腌上去腥。 然后把适量猪肉切小丁，拌上蒜茸、盐、料酒、生抽入味。芹菜、香干切片。 芹菜用开水焯一下，然后等猪肉入味后把肉、芹菜、香干放在一起，撒上鸡肉粉，加适量橄榄油，搅拌均匀。盖上保鲜膜，放入微波炉用中高火4分钟。 出炉 后尝了一下味道太淡，还没香味，就用小碗热了点橄榄油+酱油浇在上面，结果颜色变难看了

物价上涨，民不聊生亚，在外面吃饭越来越贵了，可在家做饭又不喜欢油烟味，干脆！从今天开始最大程度发挥微波炉的作用好了！！ 先做些准备工作。。。 微波炉做菜的窍门 微波炉烧菜有不少小巧门， 只要经常实践，时时总结，掌握一些窍门，用微波炉烧出的菜还可与名店中的名菜媲美。下面介绍一些微波炉做菜的小窍门。 1、微波炉做菜时首先要用调料（如酱油、味精、盐、料酒、糖、姜、葱、蒜等）将原料浸润，而且要 浸润透。这是因为微波烹任过程快，若不浸润透很难入味，且葱、姜、蒜等的去腥增香作用难以发挥。 2、浸润后的调料卤

20分钟前，我烤了这个烘山芋，20分钟后，它在家里3口人的肚子里安睡。 看起来还蛮诱人的吧？ 微波炉＋烤箱，30分钟(电费用掉不少，山芋本身倒只有1.34元)。 做法很方便啊： 1，洗净 2，擦干 3，微波炉烘5～8分钟，高火，中间翻个身，最好用餐巾纸裹在外面，可以吸水 4，烤箱里正面10分钟，反面10分钟 ps：我的烤箱是信用卡礼品，功率比较小，哪位看官家中是正常的烤箱的话，请酌情降低料理时间。 再ps：我用微波炉先热一下，也是怕烤箱功率小，熟不了，也许这步可以省略。 最后附送掰开的山芋照一张

很有用的讯息-- 各位同事、朋友注意了， 今后用微波炉热食品是否该换换餐具了？别怕麻烦，多准备些瓷的、玻璃的，在家、在办公室使用 祝大家健康！

嗯 各位现在都了解我的处境了 客观原因所迫 使得我不得不想尽一切办法用微波炉做吃的 要营养 要简单 还要好味 于是 每天不停的挖空心思琢磨 这两天的实验下来 发现还是可以实现的 虽然口味上略差一些 不过 对得起味蕾了 所以 就准备开个 微波炉食谱 来和大家分享用微波炉做菜做饭的心得 作为开篇 就给大家来个全套的吧 四道 两个菜+一个主食+一个汤 1、灯笼椒炒肉片 材料：瘦肉少许、灯笼椒一个 做法：瘦肉切小块（片、丁、丝皆可），灯笼椒亦切小块（建议切成小方块状，不可过小） 将切好的猪肉和灯笼椒小块

香港物价高 每顿在外吃花费很大 而且店里的食物通常蔬菜很少 不太营养 而且 由于我的宿舍没有厨房 吃饭便成了个巨大的问题 唯一可以弄熟东西的 就是位于一楼common room里面的微波炉 于是 最近我每天都在研究如何用微波炉搞出简单、营养又好吃的东西 昨天下了个微波菜谱 没事时再慢慢研究 嗯 其实 前天我用微波炉烤了个土豆 无限美好

由于昨天做的鲈鱼比较好吃，在此总结一下： 1. 将一段葱切成小段，铺在盘底；另取姜，葱切片或丝，备用。 2. 鲈鱼收拾干净，表面及腹腔抹一点点盐，然后鱼身两侧各切三至四刀，将姜、葱丝塞入切缝、腹腔和口腔。 3. 将少许料酒倒在鱼的表面，抹匀，再往鱼腹及鱼口内倒一点。 4. 将鱼放在盘内，上微波炉，中高火6分钟。 5. 取出，往鱼身上倒少量花生油，涂抹均匀。 6. 取一瓣大蒜切片，塞入切缝、腹腔和口腔。 7. 将鱼翻转，再上微波炉，中高火4分钟。 8. 等一分钟后取出，淋上蒸鱼豉油，大功告成！ 吃

昨天在看电磁场，突然想到大学时候工数老太太讲的关于微波炉和炸鸡腿的故事，进而想到微波炉能否点亮灯泡的问题，然后google了一下，发现貌似有人也这么想过，且尝试过...于是决定试一下 材料：微波炉一个，60W灯泡一个 方法：把灯泡放到微波炉里，同时放点其他东西进去，具体不限，可以是一杯水，或者面包，或者随便什么，避免能量过于集中，然后启动微波炉。 时间：5s左右 现象：灯泡果然被点亮了 结论：金属丝切割磁力线产生电流（中学物理） 代价：灯泡报废，具体原因不详

今天早上，我第一次用微波炉叮馒头。我将馒头放进去，开到750W，三分钟，然后就去洗澡。洗完澡出来，从微波炉里拿出馒头，发现馒头硬梆梆的，心想怎么还没热，顺手又放进去，又开了三分钟。当时我的心里一闪念：怎么比刚刚从冰箱里拿出来还硬？但这一闪念我没有抓住，放跑了。 我走到阳台收衣服，顺便发了个短信：馒头叮了三分钟都不热。 我在阳台的时候听到微波炉叮的一...

近日买了电磁炉。 从此我家从微波炉时代进入了电磁炉时代。 以前没有装修过厨房。 很长时间里，老公不在上海。我则常常加班到深夜，打车横跨大上海。 偶尔做饭，全靠一个微波炉。 最拿手红...

用 300 台微波炉打造的死光枪！ 发表于 Nov 4, 2006, 10:46 AM ET by Icebin 归类: 家居产品, 特色报道 如果你手上有三百台微波炉可以拿来作啥？开家商场卖家电？别开玩笑了，你可是拥有能...

终于知道了爆栗为什么叫爆栗，昨天跟Tad逛街买了包栗子，结果拿回家放着忘了吃。今天想起来就拿去微波炉里转一下，一边转我一边洗吃过咖喱牛肉的碗，结果只听砰砰两声从微波炉里传来。我赶...

乙：今天我给大家说段相声。 甲：在这演出呢 乙：是啊 甲：***，著名相声演员 乙：您客气，我称不上著名 甲：***，谁不知道您啊，相声演员这个职业也好，我做兴你们这行子。 乙：这都什么...

上课的事会比较让学生头痛，不过不是有这么一个词语嘛，久病成医。于是想起来一件事。 将来如果要一个人生活了，房子里别的可以没有，电脑总是不能缺少的吧。可拿来当电视用，也可以当录音...

图片偶就不放了，有碍观瞻本来天造成就不喜欢吃东西，怕她的胃受不了折腾，就想做点可以配粥的小菜偷偷说一句，炒花生其实是偶喜欢的东东且前几天在网上偶尔发现了微波炉版，无油烟，据说...