争取在0点以前睡觉 再规律一些 就能形成动力定型 就不会那么心浮气躁了 早睡 养精蓄锐 为了明天更好的状态 事有轻重缓急 先拣要紧的重要的解决 越来越轻松 轻松上阵 将会更加游刃有余。 中午12点半部

睡八个小时也好，睡十二个小时也好 反正在上班的状态里，俺永远是一副睡不够的样子 但是，俺这段时间来，都么迟到的哦，哈哈 忽略前两天迟到十五分钟， 但已经很好的啦 表要求太高 少上网，多看看书 咱要对得

刚刚酒足饭饱就有一个不好的消息，意味着我又要开始奔波的生活，累呀~没有办法，自己选的。 YAYA找到了工作，要搬走了，以后又要一个人呆着了。 地震搞得人心慌慌，我只想睡安稳觉，每天在12点前进入被子，

也许确实如有些中医所言，世上本来无所谓花粉症过敏症，都是因为身体的能量水平较低而又没低到无力抵抗的地步，才会同寒气展开拉锯一样的斗争，能量水平恢复之後，寒气无法侵入，过敏症会自动消除。 这一冬，我入睡

已经很久没写日志了 变得有些懒了 心里一直想着要向每日一博的同志们学习 可自己坚持了那么一段时间就中断了 唉 感觉好久没来了 其实前一阵子睡的都还蛮早的 也是自己要决定要早睡的 现在好象这两天又晚了。

过去的一周又再一个被杨家的家长们逮到机会教育要早睡，我就真的只能早睡。对于要早睡这一点的教育，家长们真是做到不失时机，就像苍蝇叮有缝的鸡蛋那样，一有机会就说，从过去的林妹妹的死，到最近肥肥的死，紧密结

　　昨天说要早睡觉，说到做到，晚上10点45分左右就睡了。 早睡 果然早起，相对出门也走了5分钟。车站也没平时人那么多。车车还算空荡，到公司只有8点15分不到，强！多睡觉，皮肤好，今天开始，除了周二 and 周末，努力做到在11点之前睡觉。身体是自己的，更是革命的本钱，可要优着点~~~~ 　　老大他们，昨天三人到4楼客户公司开会去了，直到下班时分，仍不见踪影。本来是担心着说，他们会不会没带钥匙？但他们走之前也没说让我等他们，应该有带吧。而我向来准时下班的，一到点，锁门闪人。下班路上，心里还因他们

为期五天的教学评估终于结束了，我所能见到的最大的好处就是，终于又可以睡早觉了~ 这一周，每天都有一段时间晕晕糊糊的，早睡是不可能的，早起又是必须的，所以睡眠有些不足。 发现讨厌一个人也是不需要理由的，对自己来说。或者也可以说成自己又犯病了，讨厌一发便不可收拾，如洪水泛滥，不能自控。只能任凭理智与感情互相冲撞，结果就是遍体鳞伤。讨厌此事本身真不是什么好东西，可理智的作用，并没有缓解半点讨厌，反而让心里备受内疚的煎熬。苦闷。人真不能太感性，更不能太理性。感性让人冲动，理性又让人憋屈。 就他妈你事儿多

最近又有很晚睡觉的倾向。 并不是在做研究，只是看这看那，或者不知道在干什么。 现在看到时间是凌晨1点的感觉大概和以前在国内的11点差不多。也就是说，嗯，该睡了，不过还不太晚。 所以周四晚1点睡，昨晚2点睡，今晚3点还没睡。 我从小就没有早睡的传统，不过我也不喜欢熬夜，更不喜欢通宵。 如果吃完晚饭是7点半，那么11点睡觉就意味着晚上只有3个小时可以做事。这似乎有些短。 夜晚通常是黄金时间。文学创作如此，写代码如此，性工作者也是。 做研究似乎更不例外。做研究需要清静的环境和敏锐的思维，需要连续的大块

妈妈的朋友得了不治之症，健康真是比什么都重要。 健康是1，其他都是0。没了健康，金钱，名誉，地位，妻妾成群，四世同堂有什么用。 一般来说，11点是肝脏开始排毒的时间。所以话不多说，我要去排毒了。 PLS SEE ATTACHED, IT'S VERY IMPORTANT: 让身体器官告诉你该怎么生活 人体器官并不总在为我们付出，他们自己有一个自我修复机制，了解好这个机制，不但可以解释我们生活中的一些良好习惯的科学原理，还可以让我们调整我们的生活方式，以便更好的让他们修复，使我们的身体处于较好的状

從今晚起，早睡早起。 在此要特意感謝小y同學，這段時間以來，每早兢兢業業叫我起床。有時一遍叫不醒，還要第二次。 一直都想把好聽的英文歌整理出來，推荐給大家，但是每次都忘了，想起的時候又沒時間，就好像今晚。如果今晚整理，估計又沒法早睡了。就像那首 古老 的歌里唱的：我想去桂林啊，我想去桂林，有錢的時候沒時間，有時間的時候又沒錢。 今天一天在教室，中午躺那睡覺真舒服。可是被一個外教老師給叫醒了，原來這個教室要考試。他可搞笑了，不止一次的問我們：Do you want to take a exam?我

周六的夜晚，不到12点就爬上床睡觉，可真是健康而又不正常。

终于晚上要早点睡觉了，明天我也将早起，距离这个词我觉得已经好遥远了，好久没有早起的感觉了，不知道明天起来的我会是什么样子，估计眼睛没睁开我就要在那找车，然后在车上忽忽大睡一觉...

呜呜呜．．．我终于得到报应了！！！．．．

I have a dream I have a dream that sleep before 12 o'clock I have a dream that get up beore 8 o'clock．．．