记录我们的时代
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Tag: 最好成绩 / 热门Tag |
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关于最好成绩的网志:
这一天挺来劲（96日）
1.今晨跑出10公里个人最好成绩（30岁以后），达到全国锻炼二级标准。与我意义重大，从此以另一个标准要求自己！ 2.想有个高人指点一番，提拔一哈我这老而悍的身体，置换出更多埋积的能量！ 3.续阿城一脉
patton
@ 2008-05-05 19:45:45
10公里（今晨跑出最好成绩）
晨，6时跑出。气温好，无风。 初跑时慢速，控制节奏。腿脚还是僵皱，4公里后，身体开展，步伐落轻。 5公里 8公里，呼吸匀和，节奏紧凑，跑舒服了。感觉体力尚好，自9公里开始提速，初，小程度的提起来； 之
patton
@ 2008-05-05 21:20:59
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