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Tag: 武川国家训练基地 / 热门Tag |
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关于武川国家训练基地的网志:
10公里（新纪录）
晨5：45起来，今日要开周例会，要早到单位。6：10跑出。 初跑速，稍慢，前5圈腿部僵硬，左脚踝酸。身体打不开。 今日有意冲一下纪录，前5圈速度稍快，往前提时间，5公里27分。 6圈起，再稍提速，原想
patton
@ 2008-05-14 12:47:36
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