头两天给老娘买了两本书，觉得超级值得推荐给所有认识的好人。 《求医不如求已》，和《人体使用手册》 把复杂的中医理论，用通俗浅显的语言表达。这才是科学应有的样子。 书里面说，所谓病，就是因为心里所想的和

《求医不如求己 经络篇》DVD光盘字幕今天全部发完了，希望对注重养生的朋友们有用，当然最重要的还是要感谢中里巴人，给我们提供了养生的一些方法，使我们更加注重身体健康。这些方法虽然有价值，但最重要的还是

足少阳胆经篇 作者：中里巴人 胆经在人身体里是一个很关键的一条经络，《黄帝内经》上说，胆主决断，跟人的情志很密切。现代的人来讲经常会谋虑的东西太多，心里的压力太大，但是胆来讲，就帮助你把所谋虑的事情能

手少阴三焦经篇 作者：中里巴人 三焦经对妇女来讲是一条非常重要的经络，尤其对更年期的妇女就尤为的重要，因为三焦经来讲，用现在的话讲这条经主内分泌失调。（三焦经）主情志，主气郁，有郁结之气，情绪不稳定都

手厥阴心包经篇 作者：中里巴人 咱们讲一个救命的一条经络，人体的心包经。 心包经从胸走手，乳侧旁边，走中线，中指间结束，到中指间中冲穴结束。心包经刺激左侧经络效果最佳，因为左侧离心脏最近，效果最迅捷。

足少阴肾经篇 中里巴人 下面讲肾经。 中医来讲，肾为先天之本。按现在的意思就是遗传因素先天的禀赋，这个先天这本会影响人的一生，可以说就是人的一个体质。这个体质通常来讲是不容易改变的，所以人的先天之本非

足太阴脾经篇 脾在中攻理论当中是脾主运化。运化是什么？就是帮助胃肠吸收，帮助把吸收到的食物给它消化掉，然后把脏东西排出去，糟粕的东西排到大肠去，把营养精微的物质吸收进来输送到血液，所以脾主运化有这层含

足阳明胃经篇 下面讲一条经络是关于美容的一条经络，讲胃经。 胃的功能大家都知道胃主消化，把食物消化掉，而且在中医里来讲胃为后天之本，就是日常的饮食营养都是靠胃来供应，所以胃的功能是很重要的。但是讲美容

手阳明大肠经篇 大肠经主要有三个最明显的功效：打通大肠经就可以有效地防治皮肤病，为什么会有这样一个功效呢？因为在经络里呢有一个肺与大肠相表里。这个中医里面讲肺主皮毛，就是皮毛上面有问题，这个皮毛是皮肤

［按语] 购得中里先生《求医不如求己》之DVD光盘，如得中里先生耳提面命，非常直观，认穴也更准了。但看光盘也有其缺陷，太太说，看光盘总要有机器相助，不能随时翻看，且看了印象也不深，如能将其字幕打出来，

集中看完了三本书。 ………

最近上网，最关注的是三个人：吴清忠、陈玉琴和中里巴人（郑幅中）， 养生保健 是上网常用的关键词。 之所以这样，是因为随着年龄的增长，身体已经到了不大修不能维持的境地，各种疾病的侵袭，使人苦不堪言。 在我的周围，受疾病困扰的人不少，许多人都处于一种亚健康状态，说无病，又觉得全身不舒服；说有病，又检查不出什么器质性的毛病。许多人就这样痛苦地生活着。 所关注的这几个人，都是用祖国的传统医学来解决自我保健养生的问题，受到很多人的追捧。吴清忠的《人体使用手册》一出版就热销，中里巴人的《求医不如求己》也是一