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生活小秘诀 慢走比快走更有利于减肥
美国科罗拉多大学的研究人员给步行减肥的人带来好消息：慢走比快走更有利于成年人减肥，慢走1英里（约合 千米）比快走1英里消耗的热量更多，还会降低因加快步伐对关节造成的损伤和患关节炎风险。 据美联社报
广州华美
@ 2008-05-17 11:07:08
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