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现代生活污染严重

　自我催眠暗示疗法目前在世界许多国家中已被广泛应用。它是通过自我催眠和积极的自我暗示，自我控制心身状态和行为的一种心理疗法，进化到今天的人类已具有利用自我意识和意象的能力，可以通过自己的思维资源，进行自我强化、自我教育和自我治疗。实际上，人们早已应用自我催眠暗示，如祈祷、宗教仪式、印度的瑜伽术、中国的气功术等都是以不同的方式实施自我催眠暗示。 　　暗示在人类的生活中具有很大作用。当人在清醒状态下，暗示虽也有作用，但在催眠状态下，暗示的内容进入潜意识领域更具有强大而持久的威力。在催眠状态下的暗示，

理性-情绪疗法 一般认为，属于认知治疗（有时也称认知行为治疗）取向的治疗理论有埃里克 伯恩（Eric Berne）的 相互作用分析 （TA），梅钦鲍姆（D．Meichenbaum）的 认知行为矫正 ，贝克（A.Beck）的 认知疗法 ，埃利斯（A.Ellis）的 理性 情绪疗法 （RET），以及格拉塞(W.Glasser）的 现实疗法 。在这些体系...