记录我们的时代
|
记录我们的时代 |
Tag: 瘦身 / 热门Tag |
|
关于瘦身的网志:
馋嘴女人夏日吃喝减肥法
转自新浪女性 编者按：你是个打死也不愿节食的馋嘴女人吗？想吃好还想让体重降下来？这不是天方夜谭！来看馋嘴女人的吃喝减肥法，这个夏天减重轻松又惬意。 吃 掉脂肪：4种食物越吃越瘦 夏季瘦身必选4种食品，
孩主
@ 2008-07-18 20:21:32
想减肥的女女来分享吧
女人减肥不是因为她们真的胖 而是因为总觉得自己不够瘦 我也是不例外呢 再加上自己总是贪嘴、爱吃 偶尔就会小小发福一下 之前一看见身上的肉肉就直接爆发 几天不吃东西 连续猛烈运动 之前也用过其他的药品
LG寳寳
@ 2008-07-18 18:42:33
饭后喝醋减肥法 快速减去多余脂肪
早晨为了赶着送孩子上学和自己上班，同时为了减肥，不少人选择放弃早餐。这是绝对错误的。每天早晨7点至9点，这个时候是人体脾胃功能启动的阶段，此时胆汁也开始进入分泌旺盛期，如果不吃早餐是要损害这些器官
广州华美
@ 2008-07-18 10:59:45
民间三大减肥秘招 迅速减掉多余脂肪 [经典]
流行于大众人群之中，可以让迅速减掉多余的脂肪，更可以让你享受更多的美味，相信三大民间秘术可以为你带来美的丰收！ 一、梨子减肥法一个月10斤 1、生吃梨 减肥原理：将梨洗干净带皮生吃，可
广州华美
@ 2008-07-17 11:17:29
改掉五个不良饮食习惯 让你轻松减肥
到底有哪些不良的饮食习惯让我们发胖呢？我们平时有很多习惯都是造成发胖的根源，现在起马上行动改掉这些恶心吧！ 让自己挨饿通常在大吃一顿之后，随之而来的就是挨饿中国有句俗话， 一席饱三顿。 通常在
广州华美
@ 2008-07-16 11:13:57
夏日五道瘦身菜 轻松减肥又瘦身!
到了夏天，很多MM就没什么胃口，到饿的时候往往吃的会更多，所以要减肥首先要保证正常饮食，这里推荐五道瘦身菜，让你饱尝美味，轻松瘦身！ 蒜泥海带丝 原料：水发海带200克。 调料：蒜泥1
广州华美
@ 2008-07-15 12:45:55
整形专家提出：安全吸脂，请把好5道关！
吸脂瘦身真的轻松吗?怎么才能让吸脂更安全呢?听听权威整形专家李春满教授的说法。 在许多未经过正规操作训练的美容医生眼中，脂肪抽吸很简单，只要把用盐水配成的能溶解脂肪的液体注射到需要吸脂的部位，
广州华美
@ 2008-07-15 12:43:54
饮食瘦身5原则 让你轻松减肥
除了坚持锻炼以外，还要在饮食上加以注意。每个人都有自己的饮食习惯，所以没有必要按照一定的食谱，但却要掌握必要的饮食原则。 原则一：充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群 腿部脂肪一旦积存就
广州华美
@ 2008-07-14 12:21:31
警惕！错误的跑步姿势阻碍减肥效果(图组)
健身房里的跑步机是利用率比较高的设备，可是很多人挥汗如雨地跑也没有什么健身效果，甚至还会造成运动受伤，事倍功半是由不正确的跑步姿势和习惯造成的。 由俄罗斯运动学家尼古拉斯-罗马诺夫发明的 前倾
广州华美
@ 2008-07-11 11:24:56
极品瘦身 茶、奶、咖啡怎么喝才最减肥
大家都已知道喝茶对减肥有好处，但是该怎么喝？什么时候喝呢？该热热地喝还是喝冷的？每一种茶各有哪些效果？很多人想在短期内减轻体重，用尽各种花招，不过一但恢复正常饮食，体重马上恢复，说真的真令人心灰意
广州华美
@ 2008-07-10 10:51:51
吃素减肥必知的5个要点 加速减肥效果
这是个越 素 越美丽的时代，每个人的食谱中荤菜能减则减，而且大有以老少齐上阵的架势蔓延。年纪轻轻的吃素，多半是为了要个魔鬼身材；年纪大的吃素，基本是考虑到健康；于是，全民动员，像是要将这 素食主义
广州华美
@ 2008-07-09 11:19:16
DIY减肥,最省钱的减肥方法
转载自：减肥社区 大部分人知道可以用盐混合暖水用浸浴减肥，但其实对于去死皮有功效，而且价钱便宜，绝对是价廉物美的磨砂护肤品。 自制磨砂霜 材料：橙皮粒雨汤匙、天然盐两汤匙、橄榄油数。 方法：将
美丽胖妈
@ 2008-07-09 09:37:44
四种运动方法 让你减肥速度加倍
科学健身与合适的运动量是分不开的，把握住以下数字，就如同把握住健身的 密码 ，可让你在健身运动中做到科学有效、事半功倍。 130下 运动究竟应该多卖力？你不会算公式也不要紧，请记得每分钟心
广州华美
@ 2008-07-08 11:02:12
警惕！看你是不是可怕的内脂肪肥胖
可怕的内脏脂肪最近，出现了许多关于内脏肥胖症的话题。大家普遍认为内脏肥胖是引起各种各样的生活习惯病的原因。那么内脏肥胖具体会有哪些症状，这些症状各自都有些什么样的治疗方法呢？ 所谓内脏肥胖所谓
广州华美
@ 2008-07-07 11:15:56
三餐怎么吃才最健康又快速减肥
如果你想在减掉多余脂肪的同时，过着舒适、愉快的生活，建议你不要苛刻自己去尝试一个星期减掉5KG的方法。减重的速度最好维持在一周减掉0.5KG-1KG即可，快速激烈的减肥会使身体感到疲劳，同时也容易
广州华美
@ 2008-07-05 11:32:38
减肥必看：六大减肥高招 让你奇迹般瘦身
美国仅仅在减肥食品和减肥教科书方面的花费就超过了460亿美元，下面就是全美流行的几种奇怪减肥法。 鸡汤减肥法 也许您听说过抚慰心灵的《心灵鸡汤》这本书，不过现在向您推荐的是具有瘦身功效的鸡
广州华美
@ 2008-07-04 10:41:33
12种越吃越瘦的食品 让你轻松减肥
在前些日子，你或许贴足了膘肉，正在愁着怎么减去日渐隆起的赘肉。到了炎热的夏季，你还想穿着大衣来藏住赘肉吗？减肥成了刻不容缓的事情，在此12种食品可以让你吃出优美的线条来。 燕麦 燕麦含有丰
广州华美
@ 2008-07-03 11:26:49
发觉一个超强的减肥自测站点
一直觉得自己好象有不少肉肉，可是有的人又说我不胖，以前自测都是用身高减105这个来推断的，但是结果又有点莫名，不知道差多少才是胖，多少之内又是标准的（偶就不暴露自己的体重了，嘿嘿），又讨厌什么BMI这
jessica
@ 2008-07-02 12:02:31
八个减肥秘方 让你保持标准身材
减肥不是一朝一夕的事，日常生活中只要多加注意，就可以健康、安全而且从根本上达到控制体重的目的，保持良好的身材。 1、切忌快速减肥：快速减肥成功后，很难维持减肥的效果，理由是快速减肥方法，不属于
广州华美
@ 2008-07-02 11:39:56
办公室OL瘦身秘籍 上下班3步曲减肥瘦身
瘦身无 间 道，让你从早上出门的那一时刻开始就进入了瘦身之旅，每一根神经都为它绷紧，如此这般，假以时日，你一定能达到你自己的目标。 一、上班时 如果公司和家的距离不是太远，最好选择走路上班
广州华美
@ 2008-07-01 11:06:27
3种超级有效的方法 让你的腰一细再细
如花美貌、杨柳细腰，走在街上顾盼生姿，来往行人注目而视 可能这是许多女性心里的梦想，就让它在这一刻开始实现吧！ 大黄膏按摩法 适合人群：腰腹部局部肥
广州华美
@ 2008-06-30 12:27:10
3种超级有效的方法 让你的腰一细再细
如花美貌、杨柳细腰，走在街上顾盼生姿，来往行人注目而视 可能这是许多女性心里的梦想，就让它在这一刻开始实现吧！ 大黄膏按摩法 适合人群：腰腹部局部肥胖者 实行方案： 蓼科植物大黄的
广州华美
@ 2008-06-30 12:27:10
走路瘦身6诀窍 减肥又健康
人们都说十药九毒，但是健走这剂药不但可以天天服用，而且还有益无害。根据科学家的统计，健走可锻炼背、腰、臀、大腿、小腿等肌群外，还可以预防高血压、心脏病、动脉硬化、脂肪肝等疾病，除此之外，健走更受女
广州华美
@ 2008-06-28 10:49:49
|
|
免费注册 -
已注册用户登入管理 -
热门关键词(Tags) -
常见问题帮助 -
设为首页 -
加入收藏夹 |