![]() 记录我们的时代 |
Tag: 瘦身 / 热门Tag |
|
关于瘦身的网志:
馋嘴女人夏日吃喝减肥法
转自新浪女性 编者按:你是个打死也不愿节食的馋嘴女人吗?想吃好还想让体重降下来?这不是天方夜谭!来看馋嘴女人的吃喝减肥法,这个夏天减重轻松又惬意。 吃 掉脂肪:4种食物越吃越瘦 夏季瘦身必选4种食品,
孩主
@ 2008-07-18 20:21:32
想减肥的女女来分享吧
女人减肥不是因为她们真的胖 而是因为总觉得自己不够瘦 我也是不例外呢 再加上自己总是贪嘴、爱吃 偶尔就会小小发福一下 之前一看见身上的肉肉就直接爆发 几天不吃东西 连续猛烈运动 之前也用过其他的药品
LG寳寳
@ 2008-07-18 18:42:33
饭后喝醋减肥法 快速减去多余脂肪
早晨为了赶着送孩子上学和自己上班,同时为了减肥,不少人选择放弃早餐。这是绝对错误的。每天早晨7点至9点,这个时候是人体脾胃功能启动的阶段,此时胆汁也开始进入分泌旺盛期,如果不吃早餐是要损害这些器官
广州华美
@ 2008-07-18 10:59:45
民间三大减肥秘招 迅速减掉多余脂肪 [经典]
流行于大众人群之中,可以让迅速减掉多余的脂肪,更可以让你享受更多的美味,相信三大民间秘术可以为你带来美的丰收! 一、梨子减肥法一个月10斤 1、生吃梨 减肥原理:将梨洗干净带皮生吃,可
广州华美
@ 2008-07-17 11:17:29
改掉五个不良饮食习惯 让你轻松减肥
到底有哪些不良的饮食习惯让我们发胖呢?我们平时有很多习惯都是造成发胖的根源,现在起马上行动改掉这些恶心吧! 让自己挨饿通常在大吃一顿之后,随之而来的就是挨饿中国有句俗话, 一席饱三顿。 通常在
广州华美
@ 2008-07-16 11:13:57
夏日五道瘦身菜 轻松减肥又瘦身!
到了夏天,很多MM就没什么胃口,到饿的时候往往吃的会更多,所以要减肥首先要保证正常饮食,这里推荐五道瘦身菜,让你饱尝美味,轻松瘦身! 蒜泥海带丝 原料:水发海带200克。 调料:蒜泥1
广州华美
@ 2008-07-15 12:45:55
整形专家提出:安全吸脂,请把好5道关!
吸脂瘦身真的轻松吗?怎么才能让吸脂更安全呢?听听权威整形专家李春满教授的说法。 在许多未经过正规操作训练的美容医生眼中,脂肪抽吸很简单,只要把用盐水配成的能溶解脂肪的液体注射到需要吸脂的部位,
广州华美
@ 2008-07-15 12:43:54
饮食瘦身5原则 让你轻松减肥
除了坚持锻炼以外,还要在饮食上加以注意。每个人都有自己的饮食习惯,所以没有必要按照一定的食谱,但却要掌握必要的饮食原则。 原则一:充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群 腿部脂肪一旦积存就
广州华美
@ 2008-07-14 12:21:31
警惕!错误的跑步姿势阻碍减肥效果(图组)
健身房里的跑步机是利用率比较高的设备,可是很多人挥汗如雨地跑也没有什么健身效果,甚至还会造成运动受伤,事倍功半是由不正确的跑步姿势和习惯造成的。 由俄罗斯运动学家尼古拉斯-罗马诺夫发明的 前倾
广州华美
@ 2008-07-11 11:24:56
极品瘦身 茶、奶、咖啡怎么喝才最减肥
大家都已知道喝茶对减肥有好处,但是该怎么喝?什么时候喝呢?该热热地喝还是喝冷的?每一种茶各有哪些效果?很多人想在短期内减轻体重,用尽各种花招,不过一但恢复正常饮食,体重马上恢复,说真的真令人心灰意
广州华美
@ 2008-07-10 10:51:51
吃素减肥必知的5个要点 加速减肥效果
这是个越 素 越美丽的时代,每个人的食谱中荤菜能减则减,而且大有以老少齐上阵的架势蔓延。年纪轻轻的吃素,多半是为了要个魔鬼身材;年纪大的吃素,基本是考虑到健康;于是,全民动员,像是要将这 素食主义
广州华美
@ 2008-07-09 11:19:16
DIY减肥,最省钱的减肥方法
转载自:减肥社区 大部分人知道可以用盐混合暖水用浸浴减肥,但其实对于去死皮有功效,而且价钱便宜,绝对是价廉物美的磨砂护肤品。 自制磨砂霜 材料:橙皮粒雨汤匙、天然盐两汤匙、橄榄油数。 方法:将
美丽胖妈
@ 2008-07-09 09:37:44
四种运动方法 让你减肥速度加倍
科学健身与合适的运动量是分不开的,把握住以下数字,就如同把握住健身的 密码 ,可让你在健身运动中做到科学有效、事半功倍。 130下 运动究竟应该多卖力?你不会算公式也不要紧,请记得每分钟心
广州华美
@ 2008-07-08 11:02:12
警惕!看你是不是可怕的内脂肪肥胖
可怕的内脏脂肪最近,出现了许多关于内脏肥胖症的话题。大家普遍认为内脏肥胖是引起各种各样的生活习惯病的原因。那么内脏肥胖具体会有哪些症状,这些症状各自都有些什么样的治疗方法呢? 所谓内脏肥胖所谓
广州华美
@ 2008-07-07 11:15:56
三餐怎么吃才最健康又快速减肥
如果你想在减掉多余脂肪的同时,过着舒适、愉快的生活,建议你不要苛刻自己去尝试一个星期减掉5KG的方法。减重的速度最好维持在一周减掉0.5KG-1KG即可,快速激烈的减肥会使身体感到疲劳,同时也容易
广州华美
@ 2008-07-05 11:32:38
减肥必看:六大减肥高招 让你奇迹般瘦身
美国仅仅在减肥食品和减肥教科书方面的花费就超过了460亿美元,下面就是全美流行的几种奇怪减肥法。 鸡汤减肥法 也许您听说过抚慰心灵的《心灵鸡汤》这本书,不过现在向您推荐的是具有瘦身功效的鸡
广州华美
@ 2008-07-04 10:41:33
12种越吃越瘦的食品 让你轻松减肥
在前些日子,你或许贴足了膘肉,正在愁着怎么减去日渐隆起的赘肉。到了炎热的夏季,你还想穿着大衣来藏住赘肉吗?减肥成了刻不容缓的事情,在此12种食品可以让你吃出优美的线条来。 燕麦 燕麦含有丰
广州华美
@ 2008-07-03 11:26:49
发觉一个超强的减肥自测站点
一直觉得自己好象有不少肉肉,可是有的人又说我不胖,以前自测都是用身高减105这个来推断的,但是结果又有点莫名,不知道差多少才是胖,多少之内又是标准的(偶就不暴露自己的体重了,嘿嘿),又讨厌什么BMI这
jessica
@ 2008-07-02 12:02:31
八个减肥秘方 让你保持标准身材
减肥不是一朝一夕的事,日常生活中只要多加注意,就可以健康、安全而且从根本上达到控制体重的目的,保持良好的身材。 1、切忌快速减肥:快速减肥成功后,很难维持减肥的效果,理由是快速减肥方法,不属于
广州华美
@ 2008-07-02 11:39:56
办公室OL瘦身秘籍 上下班3步曲减肥瘦身
瘦身无 间 道,让你从早上出门的那一时刻开始就进入了瘦身之旅,每一根神经都为它绷紧,如此这般,假以时日,你一定能达到你自己的目标。 一、上班时 如果公司和家的距离不是太远,最好选择走路上班
广州华美
@ 2008-07-01 11:06:27
3种超级有效的方法 让你的腰一细再细
如花美貌、杨柳细腰,走在街上顾盼生姿,来往行人注目而视 可能这是许多女性心里的梦想,就让它在这一刻开始实现吧! 大黄膏按摩法 适合人群:腰腹部局部肥
广州华美
@ 2008-06-30 12:27:10
3种超级有效的方法 让你的腰一细再细
如花美貌、杨柳细腰,走在街上顾盼生姿,来往行人注目而视 可能这是许多女性心里的梦想,就让它在这一刻开始实现吧! 大黄膏按摩法 适合人群:腰腹部局部肥胖者 实行方案: 蓼科植物大黄的
广州华美
@ 2008-06-30 12:27:10
走路瘦身6诀窍 减肥又健康
人们都说十药九毒,但是健走这剂药不但可以天天服用,而且还有益无害。根据科学家的统计,健走可锻炼背、腰、臀、大腿、小腿等肌群外,还可以预防高血压、心脏病、动脉硬化、脂肪肝等疾病,除此之外,健走更受女
广州华美
@ 2008-06-28 10:49:49
|
|
免费注册 -
已注册用户登入管理 -
热门关键词(Tags) -
常见问题帮助 -
设为首页 -
加入收藏夹 |