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关于维生素的网志:
夏季如何“吃”也能防晒
夏日无情，烈日当天，你准备了太阳伞、墨镜和防晒霜，其实这还不够。在吃方面也要注意防晒因素，因为吃也可以防晒哦。 一、尽量少吃 感光 蔬菜 夏季烈日炎炎，防晒首先应当尽量少吃 感光 蔬菜，尤其是
Tag:
维生素
yoyo
@ 2008-09-24 07:30:12
专家推荐：六种非常有效的减肥食品
茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的
广州华美
@ 2008-09-19 11:30:00
夏季如何“吃”也能防晒
夏日无情，烈日当天，你准备了太阳伞、墨镜和防晒霜，其实这还不够。在吃方面也要注意防晒因素，因为吃也可以防晒哦。 一、尽量少吃 感光 蔬菜 夏季烈日炎炎，防晒首先应当尽量少吃 感光 蔬菜，尤其是
yoyo
@ 2008-08-24 17:59:47
苹果党~
现在养成了很好的习惯，每天早餐时间必定要吃一份水果，通常是草莓+哈密瓜、樱桃番茄+黑布林或者苹果+甜橙~~~ 苹果真是个好东东，有时候早上没吃到，晚上回家也要补一个~~尽管不是水果中口感最好的，但是中
sico
@ 2008-08-15 20:50:11
？
作为女性的你是否因为常无故乱发脾气，导致自己成了朋友对你是敬而远之而烦恼呢？ 上海南浦妇科医院专家指出在生活中这些女性常无故乱发脾气是有原因的，主要是由于缺少了必要的维生素或身体必要物质导致的，主要体
9413
@ 2008-07-11 22:59:55
吃素减肥必知的5个要点 加速减肥效果
这是个越 素 越美丽的时代，每个人的食谱中荤菜能减则减，而且大有以老少齐上阵的架势蔓延。年纪轻轻的吃素，多半是为了要个魔鬼身材；年纪大的吃素，基本是考虑到健康；于是，全民动员，像是要将这 素食主义
广州华美
@ 2008-07-09 11:19:16
三餐怎么吃才最健康又快速减肥
如果你想在减掉多余脂肪的同时，过着舒适、愉快的生活，建议你不要苛刻自己去尝试一个星期减掉5KG的方法。减重的速度最好维持在一周减掉0.5KG-1KG即可，快速激烈的减肥会使身体感到疲劳，同时也容易
广州华美
@ 2008-07-05 11:32:38
令人讨厌的熊猫眼 立刻消失4秘招
一般来说，黑眼圈是由于睡眠不足或太过疲劳所致。一些女性在生理期前、怀孕超过8个月或随着年龄增长等，都有可能造成黑眼圈！ 黑眼圈在大多数情况下都是因为眼睛部位的血液循环不通畅引起的，导致循环不畅的罪魁祸
曙光美丽人生
@ 2008-06-20 10:24:46
3美颜法 迅速还你白净无斑公主脸
魔镜啊魔镜，请问谁是世界上最美丽的女人？当然是拥有一张白净无斑的美丽脸庞而且心地善良的白雪公主口罗！拥有白净无瑕的肌肤一直是许多爱美女士从小的梦想。这种美白观念早已深植人心，也难怪在一些化妆品专柜、美
曙光美丽人生
@ 2008-06-20 10:19:29
低热量食品选秀 吃哪些食品最减肥??
有句话叫 胖从口中来 ，很多人以为食得少就可以减肥，事实上有不少人抵受不住挨饿感觉，偶尔暴吃一顿而得到相反效果。其实，长期选择低热量的食品，不用节食依然达到减肥目的。 全麦包全麦包是面包中热量最低
广州华美
@ 2008-06-18 11:01:57
内服外敷 便宜材料也能强力美白
内服外敷 便宜材料也能强力美白 拥有白净无瑕的肌肤一直是许多爱美女士从小的梦想。这种美白观念早已深植人心，也难怪在一些化妆品专柜、美容沙龙，甚至皮肤科门诊中，美白与去斑的产品一直是人们最热衷的服务
曙光美丽人生
@ 2008-06-15 10:20:46
揭秘15个极端错误的减肥观念
是什么让你老瘦不下来？这些你都有吗？也许就是它们让你做了一大堆无用功，而体重却丝毫不减。 1、只吃蔬菜和水果，就一定可以健康地瘦下来 真相：研究表明素食主义者通常都要比常吃肉类的人更瘦。但是如
广州华美
@ 2008-05-28 11:01:10
不可不信 七种蔬果吃大胸部吃细腰
什么蔬果能丰胸纤腰？胸部可以 吃 大吗？腰腹可以 吃 小吗？可以！这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松 挺拔 ，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为 小肚腩 发愁，另外，丰富的维生素，纤
曙光美丽人生
@ 2008-05-28 10:13:07
维生素（vitamin）
维生素（vitamin） 维生素是生物生长和代谢所必需的微量有机物，人和动物缺乏维生素都不能正常生长并发生病变。 维生素是一类维持机体正常代谢所必需的低分子有机化合物。目前已知的维生素有20余种，人体
Tag:
维生素
乌蒙子
@ 2008-05-24 20:01:41
适合生吃的五种蔬菜
凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。 营养专家说，维生素是水容性物质，蔬菜一焯就易造成维生素的损失。 1、黄瓜 含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清
欣欣虫子
@ 2008-05-22 21:48:08
维生素B6
维生素B6又叫抗皮炎维生素,吡多辛,是一种水溶性维生素。消化后8小时以内会排出体外。和其他的B族维生素一样，需要食物或者是营养补品来补充；维生素B6实际上是由几种物质 吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺 的集合，
藤井夏生
@ 2008-05-17 00:58:20
维生素一句话作用单
维生素A 帮助人体生长和组织修补，对眼睛保健很重要，能抵御细菌以免感染，保护上皮组织健康，促进骨骼与牙齿发育。 维生素B1 促进碳水化合物之新陈代谢，能维护神经系统健康，稳定食欲，刺激生长以及保持良好
藤井夏生
@ 2008-05-17 00:53:08
维生素祛皱法
维生素是机体维持正常代谢和健康的必需品。合理服用维生素确实对健康有利，能抗皱美容。而怎样使用维生素祛皱确实很有学问的。以下诸条仅供参考： 针对根由，合理补充：面部的皱纹往往是全身组织衰退的表现，缺
jojo
@ 2008-05-15 09:43:23
运动促生自由基，成健康杀手
http://www.hdzxw.com/hdpeople/zhishi/200703/247959.html Ｎ本报记者 杨阳／编译 杰清／制图 一个训练有素的中年马拉松爱好者，没有任何传统上会导致
Tansir
@ 2007-03-24 10:07:44
寻医问药
缺维生素A：指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退，心情烦躁及失眠； 缺维生素B1：对外界刺激比较敏感，小腿有间歇性的酸痛； 缺维生素B2：嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热
toopy
@ 2008-04-18 20:39:16
人体所需七大营养素
蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素、水、膳食纤维是人体所需的7大营养素。 人体七大营养素 1、水溶解剂、润滑剂和温度调节剂 水是最便宜的营养素人体每天需4000毫升也就是8斤水，缺水（皮肤老化，
yukina.Y
@ 2008-03-17 12:37:28
让您皮肤更baby的秘密食物
现代科学家科学研究发现，皮肤的细腻和光洁程度，与真皮中透明质酸酶含量有密切关系，而透明质酸酶又与雌激素分泌量有密切关系。最近科学家发现，卵巢分泌雌激素增加时，雌激素在真皮内与某些特异受体相结合，从而促
哈哈精灵族
@ 2008-03-10 16:07:54
健康饮食经典搭配
1.粗细粮相配：日常饮食中增加粗粮有助于预防糖尿病、老年斑、便秘等，而且还有助于减肥。 http://www.hotels-sz.cn/ShenZhen/Grand-View-Hotels.html
wini
@ 2008-03-06 10:15:05
餐桌上的最佳营养拍档
玉米配豌豆 http://www.hotels-sz.cn/ShenZhen-Hotel-BA1.html 玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素a，具有防癌作用;植物纤维素能加速致癌物
wini
@ 2008-03-06 10:09:52
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