绿豆粥：粳米100克，绿豆10克。绿豆先以温水泡2小时，粳米加水后和绿豆同煮，豆烂米花汤稠即可。每日可服2～3次。 但平日经常因脾胃虚寒而腹泻者则不宜用。一般在冬令时亦不宜食。 百合粥：先把百合剥皮去

青春痘大部份都在青春期后不久发生，20岁左右会逐渐消失，但在某些人可能会持续数年之。有些妇女20几岁甚至30几岁也长 成年人青春痘的原因主要来自于情绪压抑、生活不规律。如睡眠不足，饮食不周等。反应程度

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皇家爱丁堡医院的神经心理医生威克斯说，一个人是否显老，约有25％与天生的基因有关，75%则和他们的行为有关。 1、 经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，护理皮肤。 2、 保持性欢愉。英国的一项

秋冬季节用足浴盐,可有效预防脚跟开裂及脚气,每天睡前用足浴盐泡脚十分钟,盐粒抹在脚尖、脚趾间及脚底,用手搓五分钟,可消除一天疲劳. 治疗脚气九法 1、脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨，便可治愈。

人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性 男性多。那么有何妙方去除呢?在天然食品中，具有保

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