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关于营养的网志:
八种常见的相克食物
巧克力ＶＳ牛奶 牛奶是碱性的食物，含有动物性蛋白质和钙；而巧克力是酸性的食物，含有草酸．酸菜如果混在一起，草酸便会和牛奶中的碱性进行化学反应，产生草酸钙常常刺激肠胃而致腹泻。而一般饮用的巧克力奶，其实
欣欣虫子
@ 2008-10-06 17:22:55
饮食与性格的关系
美国心理学家夏乌斯博士在《饮食 犯罪 不正当行为》一书中曾提到一个怪癖少年杰利。他从小多动，难以管教，9岁时曾被管教一段时间，11岁即因涉嫌犯罪 而被法庭传讯。专家建议控制糖类食物后，杰利的性格明显好
pegi
@ 2008-09-06 14:42:32
僵尸VS粽子~~~
今天是立夏 据说有些地方要吃粽子 于是吃到了太阳牌粽子 挺好吃呵呵 无聊 找找粽子的资料 给大家上堂粽子课吧 呵呵~~~~~~~ 多可爱的粽子呀，呵呵 啊 没穿 衣服 的~~~~ 重新发呵呵~~~ 多
Really
@ 2007-05-06 20:55:39
永不断档的甜食
这些天闲来无事，除了打游戏，就是做甜品。所以家里的甜品永不断档。 秀一把今天的早餐：一片南瓜派，一块酸奶蛋糕，一碗酱瓜泡饭。 一顿吃这么三种食物，连我自己都感叹，营养怎么这么全面呢，还中西结合。 而且
甜食郁郁
@ 2008-09-02 09:04:58
[ZT] 保护眼睛营养到位
你在工作中经常使用电脑吗？眼睛有干涩，血丝，怕光，流泪，甚至红肿的现象吗？如果有，说明你的眼镜已经收到了伤害，眼镜疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加
齐天阿圣
@ 2008-08-19 16:11:47
警惕！别把肥胖不当回事儿
肥胖，不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种并发症，危害健康。我们需要减肥，然而，选择不当的减肥方式及不正规的减肥机构同样有害健康，减肥要在安全的基础上寻求有效的方法。
广州华美
@ 2008-08-19 11:03:46
超有效的慢动作瘦身减肥运动 简单有轻松
用在健身器械上练得精疲力尽，不用跟着音乐跳得大汗淋漓，你只要按照下面的训练，以极慢的速度做几个简单的力量训练动作，就可以收到很明显的塑身效果。 怎么可能呢？ 你也许会问。然而，事实已经证明，
广州华美
@ 2008-08-14 11:38:31
年幼无知
罢工这件事，去年我见识了。罢课这件事，却愣是到现在，才算让我赶上。 主要是我年轻那会儿年幼无知，加上家里的教育特传统，所以老师说什么就是什么，被老师打了骂了人格诋毁了，依然大气儿都不敢出一声。哪像现在
夏枯草
@ 2008-07-07 22:58:09
产后美容美体经验谈
可能是由于怀孕时有自己妈妈的照顾，还有妊娠水肿，我临产时体重达到了130斤！比怀孕前的95斤重了35斤，大家可以想象我当时有多肥吧，当时我还特意照相留念，看那照片，真是惨不忍睹。产后出院时降到了120
曙光美丽人生
@ 2008-07-02 09:55:35
“蒸”美味！“蒸”健康！
我做御膳蛋糕的事，获得了众多粉丝的一致崇拜。但就是有那么一小撮人不相信我会做蛋糕，今天，朕就要证明给这一小撮人看，金字塔是可以在一小时内建起来的。 －看，这是什么？ －这就是蛋糕？？没见过。 －这可是
以撒
@ 2008-06-26 13:54:10
夏天饮食方 拯救多汗女
闷热的夏天，一不小心就会 挥汗如雨 。出汗就会流失水分，于是很多人首先想到了补水。不过，随汗液流失的，除了水，还有人体健康必需的钾。 钾是人体内重要的营养成分，也是重要的电解质，主要储存于细胞内，对维
曙光美丽人生
@ 2008-06-20 10:29:14
婴儿食谱蛋黄泥
婴儿食谱鲜蛋黄泥 主料：鸡蛋35克 调料：盐1克 制作： 将鸡蛋洗净，放锅中煮熟，剥去蛋壳，除去蛋白，取其蛋黄，加入开水少许，用匙搅烂即成，也可将蛋黄泥用牛奶，米汤，菜水等调成糊状，即可食用。 制作提
sosviv
@ 2008-06-18 09:46:58
专家解答--每天喝多少牛奶最减肥??
如果你为了减肥把奶制品从食谱上除名，那可就大错特错了。 牛奶减肥玄机何在？ 美国田纳西大学营养学院的Michael B．Zemel博士说， 只有当你体内有足够多的钙时，才能快速燃烧脂肪。 Z
广州华美
@ 2008-06-14 10:49:22
孕期营养不宜过剩
在怀孕期间，由于母体要为胎儿的生长发育、生产和哺乳做准备，因此，激素的调节使生理上发生很大变化，对营养物质的需要量比孕前有很大增加，食欲剧增，尤其在孕中、晚期。此时要注意孕期营养不宜过剩。 孕期热能和
sosviv
@ 2008-06-12 17:22:43
孕妇饮食原则
孕妇的孕期营养应丰富全面，主要食品应包括以下几类： - 食用蛋白质含量丰富的食品，如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等，蛋白质的摄入量宜保持在每日80-100克。 - 保证充足的碳水化合物，
sosviv
@ 2008-06-12 17:19:28
凉夏20招肌肤不油腻不长痘
肌肤温度过高，不仅会影响肌肤对养分的吸收，还可能导致肌肤缺水、油脂分泌旺盛 对肌肤有害无益。不过，要随时跳进游泳池似乎有些困难，下面这20个简单易行的小方法，可以帮助你瞬间降低肌肤温度，为肌肤带来清凉
曙光美丽人生
@ 2008-06-11 10:04:09
网络上秘传已久的一套神奇瘦身秘籍
这一套瘦身食谱在网上秘传已久，据说三天能减四斤。 【第一天】 早餐：花生酱土司一片、柚子半个。 午餐：水渍鲔鱼110公克(除去多余的油油水水)、全麦土司1片。 晚餐：瘦肉40公克(鸡肉
广州华美
@ 2008-06-10 14:19:12
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