春季减肥三要诀： 1、每天一杯蔬果汁： 肥胖不一定是吃得太多，还与每个人的机能有关，如果体内消化酵素不足、毒素太多，引起某些部位 消极怠工 ，都会让新陈代谢的速度减缓，从而让脂肪趁机占据身体！而饮用汁

　　前两周，逛到新华书店，看到了这个教你如何做蔬果汁的书，里面写了什么和什么搭配搅拌在一起喝了会有什么功效和营养成分。比如：草莓、蜂蜜、豆浆、冰块搅拌３０秒后喝了可以治风湿、祛除斑点、青春痘。等等 好多好多！ 　　想想自己家的搅拌机买了在家已经睡了大半年了。哈哈 就想买一本回家慢慢学习！ 　　我可没当时在新华书店买，而是当时记住了书名，回家后网购的，今天书才拿到手。新华书店一点折扣也没有，网上打了七折而且免邮寄费，就是要等几天而已了。哈哈 如果大家不赶时间，我还是建议大家在大的知名网站购物，在现