记录我们的时代
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关于跑步的网志:
08-07-02·被闪电吓回来啦
发信人: MaaJiaa (人生完整了！), 信区: Running 标 题: 被闪电吓回来了 发信站: 日月光华 (2008年07月02日20:08:15 星期三), 站内信件 郁闷，去跑步调节心情
MaaJiaa
@ 2008-07-02 22:23:40
第99次---即使现在,对手也在不停地翻动书页
刚刚结束了一天的复习活动,今天真是丰富的一天. 上午照常去公司工作半天,收到几个同事关于我写的辞职通知的回信 从信上看,都很舍不得我走,觉得我是一个独立的,可信赖的,成熟的, very nice la
了如指掌
@ 2008-06-28 23:59:44
奥与挑战试题（2）
棒球： 棒球比赛的球场是什么形状？ 扇形 棒球比赛共设几局分胜负？ 9局 棒球鞋前后掌各有扁形钉几枚？ 3枚 棒球起源于以下哪个国家？ 美国 棒球接传球练习时应注意什么？ 以上皆是 棒球正式比赛需要几
bubble
@ 2008-06-27 19:35:50
我要运动我要运动！
北京今年夏天这个天气诡异的 几乎天天都要阴天，天天都要下雨 我要去运动，我要去跑步！！！ 最近毕业这段时间吃吃喝喝的，搞得体重直接冲回110斤了，，而且好久不运动感觉肌肉很紧张，很想要延展 后天，我一
Anna
@ 2008-06-25 17:06:14
第97次---小区绿地五公里狂奔
依然是闷热的天气, 晚上九点半又冲到小区绿地奔了五公里,33分. 出了很多汗,裤子后面都湿掉了, T恤前后都是湿的,脸上的汗就更不说了, 那是大滴大滴地不间断地做自由落体运动呀! 千里之行,始于足下.
Tag:
跑步
了如指掌
@ 2008-06-21 22:56:51
我的畅想地
昨接到金犊组委会电话 告知我东方广告营报上名了 虽说这是次机会 也是得奖者的荣誉 但我任然不会去吧 一是没太多人去 曼尼 王韬 文瑶都不去 我对陌生环境充满恐惧 结识台湾人的计划就此作罢 二是真的费用
晓呆
@ 2008-06-20 21:27:26
第95次---与尹兄一起跑
今天约了尹兄一起跑步，就在我常跑的小区绿地。地形是 复杂 了点，有好几个台阶，初来乍到的尹兄不得不跑得小心翼翼。雨后的小路还有些潮湿，不小心还踩到了泥泞。不过，有人一起跑总是开心的，跑了半小时左右一点
Tag:
跑步
了如指掌
@ 2008-06-18 22:55:43
第94次---雨中慢跑5公里
传说中的暴雨没有如期而至，所以今晚得以在小雨中跑了5公里。那个批评我的大叔没去跑，我一进绿地就看到一个帅锅从我身前一闪而过，我也赶紧的开跑了。一开始速度还行，3公里后就感觉大腿好酸，降了速度反而越跑越
Tag:
跑步
了如指掌
@ 2008-06-17 23:08:54
第93次---摸鱼的人挨批了
今天不下雨，晚上刚踏进小区绿地就遇到一跑友大叔，他大声地说：你跑的次数也太少了吧！ 我厚着脸皮说：最近老是下雨嘛！ 大叔毫不留情地说：昨天下雨了么？你就偷懒吧！ 呵呵，其实昨天是下了小雨的。 大叔说，
Tag:
跑步
了如指掌
@ 2008-06-16 22:56:01
夜色中的草坪
万籁俱寂的夜里，一阵奔跑之后，是大汗淋漓的畅快。 归途中，踏入那片四四方方的草坪，不知何时起已经成为习惯。 这还未回春的时节里，枯萎的草叶在闪烁的路灯下愈显昏黄。 蓦然瞥见右手边的树下，原来是亲密的情
juzizhou
@ 2008-03-16 19:33:15
08-06-14·滥竽充数
日里程：6km 月累计：10km（自己凸－。－凸） 每到临近考试，跑步的频率就得不到保证，又有好几天没动了... 今天一整天都没太吃东西，怕低血糖，不敢跑长的。 其实今天主要也只是想看看最近状态怎么样
MaaJiaa
@ 2008-06-14 22:00:33
[转载]2008北京国际马拉松赛竞赛规程
2008北京国际马拉松赛竞赛规程 转自中国田径协会官方网站： http://athletic.sport.org.cn/bulletin/2008-06-02/191379.html 一、主办单位
MaaJiaa
@ 2008-06-11 13:39:28
[转载]2008“东丽杯”上海国际马拉松赛竞赛规程
2008 东丽杯 上海国际马拉松赛竞赛规程 转载自上海国际马拉松官方网站：http://www.shmarathon.com/ 一、主办单位： 中国田径运动协会、上海市体育总会 二、协办单位：
MaaJiaa
@ 2008-06-09 15:52:23
[转载]2008“东丽杯”上海国际马拉松赛报名须知
2008 东丽杯 上海国际马拉松赛报名须知 转载自上海国际马拉松赛官方网站：www.shmarathon.com 一、比赛日期及项目： 1、比赛时间：2008年11月30日（星期日）上午7:30（
MaaJiaa
@ 2008-06-09 16:20:19
08-06-08·没有更废只有最废
日里程：4km 月累计：4km 端午节，没有吃粽子，好在胃总算很争气的允许我吃辣椒和荤~~ 生龙活虎的MaaJiaa又回来啦~！ 不过自从上星期被胃病折腾开始， 短短几天里两条腿一共抽筋3次，都是在半
MaaJiaa
@ 2008-06-08 22:59:25
1公里就下雨
晨，8时多跑出，只1公里就开始下雨，只得停！ 今天状态差，做热身时便感觉跑不起来！恰逢雨似乎有了理由！ 本月累计：8.7公里 年累计：242.1公里 8℃～21℃ 有小雨
patton
@ 2008-06-05 20:21:41
10公里放松跑
晨7时跑出。今天放松跑，没有要求。 起跑速度比往常要慢。由于昨日大量，今天大腿根部和外胯酸胀，但无大碍。 跑的还好，匀速全程。明日跑休，休息身体！ 10公里 58分24秒 本月累计：151.1公里 年
patton
@ 2008-05-30 23:46:30
2.5公里
晨6：30跑出。原想跑10公里，一公里后，小腹不适，2.5公里后停下。 肠胃最近不好，影响跑步2次。当注意！ 左脚踝也酸胀，保证训练量但不能过猛的用身体。 2.5公里 13分56秒50 本月累计：2.
patton
@ 2008-06-01 18:46:09
08-05-30·想死的心都有了
校运会女子800回来，胃疼死我了... _ ... 胃疼折腾到凌晨4点多，才勉强睡去 清早又疼醒过来，直奔校医院 医生拿了4盒胃苏颗粒和一瓶猴头菌片打发我 说是有点慢性胃炎，然后补充了一大堆饮食注意事
MaaJiaa
@ 2008-05-30 23:54:05
08-05-26·障碍穿越...
日里程：刨去腐败跑，约3km 月累计：51km 吃了几顿达喜（铝碳酸镁片），胃貌似不疼了，决定去操场实测一个800m 不快不慢的跑了三四圈，让自己逐渐兴奋起来 然后装模作样的叫了mm来帮我掐表...
MaaJiaa
@ 2008-05-26 23:23:28
5公里
晨不想起，困！坚持爬起来。6时跑出。 慢跑，腿脚酸紧，迈不开步，呼吸亦散乱。 3圈便不想再跑，想已2日未跑，又加2圈，5公里结束。 今天的状态，是典型的运动低谷期，身体心理都产生抗拒。 几天后会过去。
patton
@ 2008-05-26 21:12:33
听从责备的，却得智慧
热天浑身不自在！工作不多，基本屋里呆着，看《南方周末》的地震专题。 最近一直在想，巴赫（音乐） 长跑（马拉松） 程序员（数学）；这几者的关系。 还未想清楚。但喜爱长跑的人会喜欢巴赫，今天又被印证，来自
patton
@ 2008-05-25 22:37:59
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