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Tag: 11公里 / 热门Tag |
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关于11公里的网志:
11公里
昨夜睡的晚，1：30眠。今晨7时跑出。 初跑慢速，左脚踝酸硬，想停下。又跑一公里，有所缓解，那就继续！ 5公里前，呼吸乱，脚步尚可。途中匀速跑，未提速。可一个速度下来。 总的说，今天跑的紧，体能不够，
patton
@ 2008-05-16 10:24:03
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