有的话题,我们“觉得”很明白。此时，缺少的只是适当的糊涂而已。而很多时候，对这份糊涂的体验，恰恰是解决问题的关键。 　　教育者所需要做的，与其直接提供正确而无效的建议，不如引导对方走向糊涂与

其实，在上一次工作结束的时候，就像写的。没办法，我的行动力太差了，一直没写，“灵感”也没了。这一回，又拖了这么久，不想再丢失一回了。 1、不是看过一遍怎么做，而是去创造怎么做。这句话，当时对我的触动比较大，现在想起来，还是有绝对价值的。那是什么时候呢，是主任她们去北京学习，于是我们就逍遥了几天。前几天是上网的上网，看电影的看电影，直到后来几天才开始赶工作。没多久，打印机坏了。工作无法完成。直到主任回来后两天才有时间修理。修好的那天午饭，她教导我们思路。具体怎么修的就不说了，记得她说，她也不会，但

其实，在上一次工作结束的时候，就像写的。没办法，我的行动力太差了，一直没写，“灵感”也没了。这一回，又拖了这么久，不想再丢失一回了。 1、不是看过一遍怎么做，而是去创造怎么做。这句话，当时对我的触动比较大，现在想起来，还是有绝对价值的。那是什么时候呢，是主任她们去北京学习，于是我们就逍遥了几天。前几天是上网的上网，看电影的看电影，直到后来几天才开始赶工作。没多久，打印机坏了。工作无法完成。直到主任回来后两天才有时间修理。修好的那天午饭，她教导我们思路。具体怎么修的就不说了，记得她说，她也不会，但

某芝无意中发现的。这个世界，无论看起来多么满目疮痍，但总有一群人，在默默地积极地工作：默林的NLP钻石 关于默林 生 日：1979.04.10 血 型：B 星 座：白羊 地 址：大连 个人说明： 如果您感到心里挖凉挖凉的，请拨打俺的电话！谈感情请按1，谈工作请按2，谈人生请按3，给俺介绍对象请按5，请俺吃饭请直接按#转人工，找俺借钱请挂机！ 摘录几颗珠子 1、 Courage is not without fear. Courage is , in spite of fear, one can

优良状态是自己需要的能力都在手边，可以全部运用时的状态。我们每一个人都曾经做过一些感到骄傲的事，或者受到自己重视的人的赞赏，或者取得令人惊讶的成就，这些经验可以证明自己有所需的能力。 这套技巧，便是把这些能力变得容易提取可以随传随到。如果你感到自己某些能力不足(内心的能力，例如自信、冲动、冷静、幽默等)，可以用这个技巧帮助自己重新掌握。 开始之前，先选定一个运用自己身体便可做出的经验掣，例如用右手紧握左手小指(以下过程以1此为例)。重要的是，这个动作在过去不会经常习惯地做出来。 经验掣 (1)步

NLP是对人类主观经验的研究(NLP is the study of subjective experience) 我们如何创出我们每一个人独特的内心世界﹖我们怎样选择传入脑里的信息，我们怎样认知这些信息，我们怎样储存这些信息，怎样把这些信息与其它在储存中的信息融合，和怎样运用它们﹖ NLP的中心学问之一是「模仿」(Modelling) NLP的起源是研究卓越人仕特别成功的原因，把结果化成一套一套的技巧程序，使到其它人也可以成为卓越 。所以，NLP的基础是「模仿」(Modelling)。 ……

情绪本身没有好坏之分。情绪就如世上所有事物一样，应以对人生的成功快乐有没有贡献为衡量标准，有没有这个效果决定了一种情绪状态是好还是坏。 传统上，我们认为某些情绪是不好的，例如愤怒、悲伤，称它们为负面情绪，于是，世上就有了正面(好的)情绪和负面(不好的)情绪。 有人因为压力太大，受不了情绪上的折磨，学会了“麻木感觉”，意思是不再对事情有同样的情绪反应。 这是一种保护机制，短期如此，是没有问题的，但是如果长期这样，就会对这个人有很大的损害了。 原来，当一个人在某种情绪上调减了反应的强度时，他在所有其

换框法之一：意义换框法 所有的事本身是没有意义的，所有的意义都是人加上去的。既然是人加上去的意义，则一件事情： 第一，可以有其他的意义，也可以有更多的意义。 第二，可以有不好的意义，也可以有好的意义。 试想一下，当你用一块石头去锤打一颗钉子，或者赶走一只老鼠，你加到这块石头上的意义是什么?它本来有这些意义吗?再想一想，一块石头可以有多少用途? ……

太阳的东升西落，地球运行的轨道，潮起潮落，月亮的阴阳圆缺，春夏秋冬的更替，一切都是那么的有规律。其实在人类的心灵里也存在着许多规律，然而却很少有人了解它们。以下是十四项心理定律，你可以应用它们在任何的领域里。无论是销售沟通、还是设立目标、时间管理、领导组织都可以应用这些原理和定律。 　　1、坚信定律 　　当你对某件事情抱着百分之一万的相信，它最后就会变成事实。 　　2、期望定律 　　期望定律告诉我们，当我们怀着对某件事情非常强烈期望的时候，我们所期望的事物就会出现。 　　3、情绪定律 　　情绪定

一个人的内心状态可从其说话中侦知。改变说话方式，可以改变内心状态。很多人内心的困境，其实是本人的一些错误信念造成。 以下的5个步骤，帮助我们运用语言去把处于困境的心态，改为积极进取、更有清晰的行动目标和途径。例如，一个人说做不到某一件事： ①困境：我做不到X， ②改写：到现在为止，我尚未能做到x。 ③因果：因为过去我不懂得--，所以到现在为止，尚未能做到X。 ④假设：当我学懂--，我便能做到x。 ⑤未来：我要去学--，我将会做到x。 注：第三步因果的"必须是某些本人能控制或有所行动的事。 ……

“预设前提”是NLP概念及技巧的基础，当我们思考或者处理事情时，假定人、事、物的关系就是这些“前提假设”所说，凭这些假定设计自己的思考方式和行为模式,用这种方式，我们会发现思考和行为的效果更好。反复地运用，不会陷入困境，更加积极、进步和阳光。 　　NLP不称这些预设前提为“原则”、“规定”或者其他较具肯定性的词语，因为NIP的精神是不大有兴趣去找出或者坚持什么是“真理”，避免了空泛的争拗或者僵化的执著。我们可以假设事情是这样的，让结果去引导我们下次应否再做同样的假设。 　　香港NLP之父徐志忠神

形气 模仿成功者的“形气” 使人生有巨大转变的主要因素就在于这样一句话：动作会引动情绪。身体四肢的运用往往会决定我们对于各种事物的不同感受，即使是我们脸部极小的表情变化，或一个不为人察觉的小动作，都会影响到我们的感受，因而产生不同的想法和做法，最终便影响了我们人生的变化。 我们不妨作个小小的练习，看看形气对我们的感受会有多大影响。你先假装是个严肃且呆板的乐团指挥，手臂正一前一后地晃动着，做这个动作时要很慢很慢，千万不可有劲，同时脸部作出十分困倦的样子，这时你有什么样的感觉呢？好了，现在我们换另外

「表象系统」是NLP的术语之一，分别是人类运作的六种感元(一般分为五种)，是人们行为运作的幕后操手，也是NLP用以解读个人行为策略及引导技术的基本原素，表象系统分列如下： 视觉表象(Virtual；常用V表)：总合外在视觉刺激及内在图像式想象，皆归类于视觉表象之中，当一个人在使用视觉表象的时候，常会用一些话表达，譬如说：「这计划看起来很不错。」，这时这个人就在运用他的视觉表象系统。 听觉表象(Auditory；常用A表)：包含外在听觉刺激，或本身声音的回忆和自我对话，当有人说：「这派对听起来很棒

模仿 模仿，是NLP中最基本，最重要的内容。我们看看它在网站地图中的枝干————> 它和生涯规划被我称为两套基本技术。事实上它们都包含许多最基本的东西。能迅速改变我们心境的是心略与生理状态。而对我们的性格，行为，思想等等造成深远影响的是我们的信念。 我将从一些简单的例子开始，然后逐步推演出复制成功的整套技术。要聊三个内容： 第一方面：生理状态（形气） 第二方面：心略 第三方面：信念系统 ……

BVR BVR代表信念、价值观、规条，是Beliefs,values & Rules的缩写。它是我们思考、决策、行动的基本决定因素。 信念：指事物是什么？怎么样？是我们对世界的认知，也即主观的法则。 价值：指事物的意义和给一个人的好处：其中什么是重要的？可以给我些什么？可以为我做些什么？它是推动一个人行动的重要因素。 规条：做法，为实现信念或取得价值所采取的一些观念。 例如：“我一定会成功，我喜欢工作时充实有力的感觉，我要加倍努力地工作。” 信念：“我一定会成功”是关于自己的一个信念，有绝对性。

心锚 心锚，就是在心中所放的书签一样，可以在需要的时候，取用心锚设置时的心理状态，举个例来说，如果一个人在小时候有气球爆在他脸上的经验，以后再碰到气球的时候可能就会跑的远远的，这就是一种自然设置的心锚。 由于心锚可以取出之前有过的心理状态，所以可以用在让一个人在困境时产生更多的选择，举例来说，一个人为自己设下了有信心的心锚(可以在有自己信心十足的时间摸摸自己的鼻子，这样就设了一个信心的触觉心锚)，当他有一天要上台演说时，就可以再引发出以前所设的这个心锚，这样他对他的演说可能就会多了一点信心。 然

检定提示模式 第一节 表层结构与深层结构 在沟通中，人们说话中表达的一个意思，这个意思不能全部显示出说话者内心对所说事物的全部观念和意义，尤其是他对该事物所持的信念、价值观和规条。这些没有说出来（其中很大部分根本不可能说出来）的种种意思，统称为“深层结构”，它们存在于说话者的多个潜意识层次里，而语言表达出的意思则存在于说话者的意识层次，称为表层结构。 第二节 上调下调法 在语言沟通中，我们经常会把交谈引向三个方向。 ……