读一本书，做做文字游戏或是九宫格，你是否愿意拿出一个小时的时间让自己集中精力做这种有意义的事？如果有条件，你也可以尝试养花或是栽些绿植。还有一种办法，就是与别人交谈，比如与父母聊聊天，或是一起出游，哪怕是在户外散散步。 如果你愿意，可以对一副画聚精会神，尝试从美景中悟出些表面之外的东西。如果你长大了，可以带着孩子去动物园，或是一起打场篮球，也可以拿出一些时间指导他完成家庭作业，甚至是一起粉刷他最心爱的儿童房。 这一切，只有一个目的，就是远离电视机。今年，你是否愿意加入 远离电视周 （TV tur