昨天瑜伽课上老师说要让我们 上难度 ，其中有一个体位就是过去只有极个别 助教 级别的同学才做得出来的 拱桥式 。可能是最近一段恢复锻炼的关系，也可能是潜移默化的瑜伽练习成果，昨天我终于也做出来了！尽管

很久没有逛街了，很久没有买衣服了。今天小败了下，某牌的运动系列，一条裤子，一件T恤，我运动款买的不多，这下就有yoga装了。和师姐一起去北区体育馆三楼，好多mm，百花丛阿。然后背着很in很profes

眼看着BLOG从一日一记变成一月一记了。 恩，突然不晓得说什么。很长时间了，都是这样。没有社交，没有多的对话，不去感受周遭的世界。 只有一个小意向：小说看多了，想自己写了。 却是无从下手，或许是懒。

　　一、 现在开始练习扩大肺活量，给血液提供充足氧气的呼吸方法： 　　 前脚趾跟后脚跟紧紧贴在一起，不能有空隙，膝盖也不能有空隙，所以勒紧大腿肌肉，膝盖也紧紧直直的，臀部不要往后翘，勒紧括约肌，勒紧到

今天去了书城，和梁也约好了在那把笔记本给他。虽说九点才开门，但是七点半就出发了， 本来还以为时间绰绰有余，没想到遇到这种白痴车，我本来就讨厌818，车小人多还没空调， 加上今天又遇到两个神经病，这么挤

那么还是要介绍一下,我的大爱=3=林宥嘉.~ 和我一样用奶嘴用的7岁的人, 因为用奶嘴让说话的嘴形变得很奇怪的人. 在比赛完之后的他的确减肥成功. 然后轮廓都出来了. 和票子一样,家教都很好.(= =

再别康桥 yoga 轻轻的我走了 正如我轻轻的来 我轻轻地招手 作别西天的云彩 那河畔的金柳 是夕阳中的新娘 波光里的艳影 在我的心头荡漾 寻梦撑一支一支长篙 向青草更青处漫溯 满载一船一船星辉 在星

近两天老想着去YOGA，可是问问价格都是那么滴贵，偶又那么滴不能坚持每周都能去三次四次。就又打退堂鼓了。 股票突涨，引得人心里热忽忽，激情澎湃地想赌一把，搜索半天，发现很茫然，没那能耐在股市里抓抓，又

感觉自己醒着的时候脑海里的想象已类似于梦境. 或者其实睡着了. 真的只是一场梦而已. Yoga. 绝对是和自己的身体过不去. 看过去那么简单的动作,明明是自己的胳膊,腿,等等,却完全不是那么回事. 结

周六。 妄想国。 与ale同游。被误以为艺术系学生。自我感觉biang biang升~~ 无德偷拍照片数张，敬请期待。 ps:Contrasts Gallery江西中路分部原为银行，有些基于原址改造的

半夜睡不着，把隔壁屋的浩子吵醒来陪我喝酒。 两个人守着一瓶红酒，坐在沙发上聊着看天亮。 天亮了，头也晕了，可怜的浩子洗洗赶去上班了，剩下偶乐哉哉地爬上床大睡一觉。 睡醒来，精神倍爽，于是兴师动重地开始

系统性大规模的练习瑜伽有二十几天。 记得以前看keepfit杂志经常提起的词组叫做--日渐丰富的瑜伽心情。 只是那个时候，我我更喜欢恰恰或者轮滑。 碰到了一个很好的yoga老师 在我穿很少的时候，放松

与蹲爱卿共度周六的故事： 周六下午跟蹲爱卿逛正大，在zara里贪婪的享用那些70%棉30%丝的美妙触感。 DQ。叙述能力超群的蹲爱卿讲了徐帆主演的《青衣》的剧情，怀才不遇恃才傲物的悲剧女人。 yoga

These days i ate a lot, i don't know why my appetite is so good....oh,my god! tell me, tell me!! Is it because of the cold weather in Shanghai?! To reduce my sin on eating too much food,i chose to learn yoga this afternoon.... I pick it up after i st

仿佛是很久以来，第一次一个人过的节日。

周五跟着ale学包饺子，酸菜鲜肉饺。 慢慢的从一坨东西变得有点像饺子了。 又多了一项谋生本领。。。 ps:偶包的大馄饨那可是专业水准的。 周六晒被子，左脚背被倒下来的凳子连砸两下，肿了。 跟那天的梦倒是有几分应验了。 下午yoga，还是yin。 最后的放松阶段不知怎么就想起晚上做的梦。 梦见漆黑的夜里一片望不到边际的漆黑的水面，一条没有尽头的平桥，我一个人在那里走。 想着就哭了。老子最怕的就是晚上看乌漆墨黑的水面，居然还做这种梦。 周日很早就醒了。打扫卫生。继续晒垫被。 做了一天沙发土豆。本来想

快凌晨一点，窝在一个都不知道名字的网吧角落。 没想回去，也回去不了。 没车，也终于下雨了。 刚还在钻石钱柜，这次近距离的看见老大和婷婷唱歌了。K的太棒了。一直觉得自己是超听歌的人，才发现了解的少的可怜，还有个女生听的歌我甚至连看都没看过。倒。他们太棒了，真的，完全的融入他们唱的歌里去了。 开始有点别扭，后来感觉的到快乐。我很安静的听他们唱歌，有时候一起聊天，那种感觉像种朋友 像知己。 我对他们说 真的很幸运大一的时候认识他们，让我收获的太多太多。 听老大唱《剪爱》，和A-Mei飑高音，哈。结束时

周五。 下班后陪奶黄包考试。从市场竞争考到反腐败。 乔家栅晚饭。酸菜鱼，小馄饨，玉米烙，蚝油牛肉。 周六。 1点起床。三点出门。 发现小区对过的加油站居然排队。想着油价都这么贵了还要油荒。 晚上看到新闻说浦三路加油站爆炸了。4死30伤。怪不得杨高南路加油站要排队加油了。 半夜里ale来确认老子没被炸飞掉。特此表示感动一记。 四点半yoga。这次练的是Yin。 感觉是历次以来最有成就感的一次。很多动作不费力就做到了。 练到后来那个印度老师干脆赤膊上阵了。ms没有六块巧克力。 周日。 继续cheap

这一个月简直就是考试月 同时也是忏悔的时候！ 发现自己从读大学到现在，养成一个臭毛病 -临时抱佛脚，抱得津津有味，还乐此不疲 总觉得没有压力就没有动力，其实呢，就是为犯懒找借口！ 再也不能过这样的日子了 -从下个月开始！这个月来不及了，不过一定是最最后一次 抱 ，彻彻底底的抱，给他抱掉、据为己有 . 经历了近两个月非人的生活， 跨大洋综合症 （自己make up 的）终于消失了。 回忆起来一把鼻涕、一把眼泪：曾几何时我怎么睡也睡不醒，曾几何时我喝了酒都睡不着 .心情浮躁，自己找茬儿还和老公发脾气

近幾日《超級星光大道》看瘋了，為配合后文引用，此篇復習繁體字－－ 嗯，YOGA林宥嘉是一坨肉肉臉好吃嘴敏感心的腹黑小可愛，楊宗偉是一塊臉皮苦情渾身笑點的實心眼叔叔，蕭敬騰是一枚個性自閉歌聲狂放的外星人。 一個節目出只極品不容易，一窩來三個，怪不得在臺灣暴紅成這樣。 第二季就不好看了，名利蜂擁而來。 一夜暴紅的神話果然僅一次性的使用價值。 星光迷們不要追season2 了。乖。 咳，最近稀飯研究腹黑物種。YOGA小朋友粉好玩涅。 另一坨發現是， 現在的小朋友怎麽都玩文字到恐怖的程度 半成熟 Dec

晚上从高温房间里瑜加完，又碰到之前聊过几句天的女生，和我一样的慢性子，拖拉到最后才离开。分手时问起彼此的名字，竟然重名，而且我们用的也是同一款手机。两人都惊讶不已，于是约好下回一起上课。 回家的车上，越想越好玩，这座城市，每天擦肩的人们，如果能发明一种测试缘分指数的机器，是不是会有更多美好发生。 如有雷同，纯属缘分。 [在秘密乐园。2007年夏中。]

1.这周，路过学校天桥的时候，看见有张勤工俭学的海报，就去报了个名。嘿嘿。哈哈。虽然，不是什么大事，但是啦，报名的人还是挺多的。它上面写着，家庭困难者优先。 于是，我就在那个报名的备注上也写了个 贫困 ，HOHO。明天还要面试，我都想好了，明天我就穿学校发的那套运动服，哈哈，这样就看不出来了。。。。哎~~~真是的，为了应聘个服务员还那么麻烦。 2.又拾起了抛弃将近两个月的YOGA，练了之后，那个神清气爽啊~~~~ 3.昨天，王晶导演过生日，我有幸去咯，哎呀，我们平时可爱的毛小梦和温柔淑女的赖小莉